• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Melonilassi

Melonilassi
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 122 kcal / annos (240g)

Ainekset

4 annosta
    • n. 600gvesimelonia
    • 3dlmaustamatonta jogurttia
    • 1/2dlsokeria
    • 1rklsitruunanmehua
    • 1rkltuoretta minttua

Valmistus

alle 15 min
  1. Lohko ja kuori meloni. Soseuta meloni tehosekoittimessa. Sekoita joukkoon jogurtti, sokeri ja sitruunanmehu.
  2. Kaada juoma laseihin. Ripottele pinnalle silputtua, tuoretta minttua. Tarjoa juoma heti.

Ravintosisältö perannos 240g100 g

  • 122 kcal514 kJ
  • Proteiinia4 g
  • Hiilihydraatteja23 g
  • Rasvaa1 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille4