Melonilassi
Melonilassi viilentää kuumana kesäpäivänä. Lassi on helppo valmistaa ja maistuu myös perheen pienimmille.
4 annostaalle 15 min122 kcal / annos (240g)
Ainekset
4 annosta
- n. 600gvesimelonia
- 3dlmaustamatonta jogurttia
- 1/2dlsokeria
- 1rklsitruunanmehua
- 1rkltuoretta minttua
Valmistus
alle 15 min- Lohko ja kuori meloni. Soseuta meloni tehosekoittimessa. Sekoita joukkoon jogurtti, sokeri ja sitruunanmehu.
- Kaada juoma laseihin. Ripottele pinnalle silputtua, tuoretta minttua. Tarjoa juoma heti.
Kategoriat
Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per annos 240g100 g
- 122 kcal514 kJ
- Proteiinia 4 g
- Hiilihydraatteja23 g
- Rasvaa1 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi