Minttuinen kurkkuraitaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Minttuinen kurkkuraita

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Minttuinen kurkkuraita raikastaa monet ateriat.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
3 dl
 
maustamatonta jogurttia
tai
1/2
 
kurkku
tai
3 rkl
 
tuoretta minttua hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
183 kJ / 44 kcal
Rasva
1,7 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
3,7 g
josta sokereita
3,7 g
Proteiini
2,3 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Raasta kurkku karkeaksi raasteeksi. Valuta raaste siivilässä. Sekoita jogurtin joukkoon minttu ja kurkkuraaste. Tarjoa naanleivän kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu
    Valio A+ luonnonjogurtti 150 g laktoositon
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    5,56/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (5,93/kg)
  • Helsingin Meijeriliike luonnonjogurtti 150g
    Hinta 1,25/kpl
    8,33/kg
  • Kurkku Suomi
    Hinta n. 0,52/kpl
    1,49/kg
  • Kurkku Suomi
    Hinta n. 1,29/kpl
    3,69/kg
  • Järvikylä Minttu rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
  • Järvikylä vahva minttu
    Hinta 3,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,1 (8 arviota)