Hyppää sisältöön
Nakkimunakas mikrossa Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Nakkimunakas mikrossa

  • Annosmäärä1 annos
  • Valmistusaikaalle 15 min
Munakas onnistuu myös mikrossa. Kokeile energiatehokasta ja nopeaa valmistustapaa ja valmista munakas mikrossa!

    Ainekset

    1 annos
    2
     
    kananmunaa
    tai
    2 rkl
     
    kylmää vettä
    tai
    ripaus
     
    mustapippuria
    tai
    1/2 rkl
     
    tai
    2
     
    tai
    n. 1 rkl
     
    persiljaa tai ruohosipulia
    tai

    Päälle

    1
     
    tomaatti kuutioina
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    		623 kJ / 149 kcal
    Rasva
    		11,5 g
    josta tyydyttynyttä
    		3,3 g
    Hiilihydraatit
    		2,6 g
    josta sokereita
    		1,5 g
    Proteiini
    		8,1 g
    Suola
    		0,6 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 15 min
    Riko munat kulhoon ja mittaa päälle vesi. Mausta pippurilla.
    Voitele mikroaaltouuniin sopiva keittolautanen tai pienehkö kulho (halkaisija 13–15 cm) rasvalla.
    Leikkaa nakit ohuiksi viipaleiksi lautaselle. Kaada päälle munaseos.
    Kypsennä mikroaaltouunissa (800 W) noin 4 minuuttia. Koristele kuutioidulla tomaatilla ja hienonnetulla persiljalla.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
      Hinta 0,85/kpl
      40,48/kg
    • Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
      Hinta 1,55/kpl
      3,10/l
    • Pirkka lihaisa kuoreton nakkimakkara 300g
      Hinta 2,09/kpl
      6,97/kg
    • Järvikylä persilja rkk FI
      Hinta 1,69/kpl
    • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
      Hinta 1,59/kpl
      3,90/kg
    • Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464g
      Hinta 2,19/kpl
      4,72/kg
    • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
      Hinta 1,29/kpl
      58,64/kg
    • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Hinta 1,19/kpl
      44,07/kg
    • Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
      Hinta 2,39/kpl
      4,78/l
    • Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
      Hinta 2,99/kpl
      5,98/l
    • Kivikylän Kuoreton nakki 200g
      Hinta 2,59/kpl
      12,95/kg
    • Vataja nitriititön täyslihanakki 280g
      Hinta 3,75/kpl
      13,39/kg
    • Deliverde persiljaruukku Suomi
      Hinta 2,80/kpl
    • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
      Hinta 1,69/kpl
    • Tomaatti Suomi
      Hinta n. 0,40/kpl
      4,39/kg
    • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
      Hinta 5,49/kpl
      21,96/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,9 (39 arviota)
    • Koululaisen äiti
      5 kuukautta sitten
      Todella hyvä ja lapsetkin tykkää ☺️😋
    • Apetta
      2 vuotta sitten
      Tykkään munakkaista.tämä on yliveto,helppoa ei tarvita paistinpannua. Ok.
    • Lauramummi
      2 vuotta sitten
      Tosikiva ja nopea ohje hirmuisaan äkilliseen nälänhätään. Ei ollu nakkeja, mutta oli 5 lihapullaa ja purkinpohjalla muutama oliivi; Täydellistä. Ensikerralla laitan juustonjämätkin. Kiitos :)
    • Mummeli
      2 vuotta sitten
      Minä olen jo kauan tehnyt yhden hengen munakkaan mikrossa, hyvällä menestyksellä! 😋