• Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
  • Sesongit ja teemat
NakkimunakasTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nakkimunakas

Nakkimunakas on nopea ruoka aamupalaksi tai vaikka lounaaksi. Nakit tekevät munakkaasta ruokaisan. Mausta pippurilla ja oreganolla.

  • 2-3 annosta
  • alle 15 min
  • 161 kcal / 100 g

Ainekset

2-3 annosta

Paistamiseen

    • juoksevaa kasviöljyvalmistetta

Valmistus

alle 15 min
  1. Viipaloi nakit. Ruskista ne kevyesti pannulla ja siirrä lautaselle. Riko munien rakenne kulhossa ja lisää maito sekä mausteet.
  2. Kuumenna rasvaa paistinpannussa ja kaada munakasseos pannuun. Vedä puulastalla pohjaa pitkin reunoilta keskelle. Levitä nakit hyytyneen munakkaan toiselle puoliskolle ja käännä toinen puoli päälle. Tarjoa välittömästi.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 161 kcal674 kJ
  • Proteiinia10 g
  • Hiilihydraatteja1,17 g
  • Rasvaa12,6 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 29 arvostelua
  • Peukalo Keskellä Kämmentä31.1.2018

    Munakkaita näkyy olevan varmaankin helppo tehdä. Kun kananmunia osaa hyvinkin onnistuneesti keittää Siltä pohjalta helppo siirtyä munakkaita valmistamaan. Viime kerrasta on aikaa ei muistakkaan koska viimeksi munakkaita tehnyt. Nyt aika minunkin munakas/munakkaita tehdä yksinäistalouteeni. Tulee valmisruoille tervettä korviketta vaihtoehtoruokaa.

  • Viki.å17.10.2017

    Hyvää oli teen toistekin.viky