Nakkimunakas
Nakkimunakas on nopea ruoka aamupalaksi tai vaikka lounaaksi. Nakit tekevät munakkaasta ruokaisan. Mausta pippurilla ja oreganolla.
- 2-3 annosta
- alle 15 min
- 161 kcal / 100 g
Ainekset
2-3 annosta
- 1/2pkt(à 500 g)Pirkka lihaisia herkkunakkeja
- 4Pirkka kananmunaa
- 4rklmaitoa
- 1/2tlsuolaa
- 1/2tloreganoa
- ripausmustapippuria
Paistamiseen
- juoksevaa kasviöljyvalmistetta
Valmistus
alle 15 min- Viipaloi nakit. Ruskista ne kevyesti pannulla ja siirrä lautaselle. Riko munien rakenne kulhossa ja lisää maito sekä mausteet.
- Kuumenna rasvaa paistinpannussa ja kaada munakasseos pannuun. Vedä puulastalla pohjaa pitkin reunoilta keskelle. Levitä nakit hyytyneen munakkaan toiselle puoliskolle ja käännä toinen puoli päälle. Tarjoa välittömästi.
Kategoriat
Pääraaka-aineet
Ravintosisältö per 100 g
- 161 kcal674 kJ
- Proteiinia10 g
- Hiilihydraatteja1,17 g
- Rasvaa12,6 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Munakkaita näkyy olevan varmaankin helppo tehdä. Kun kananmunia osaa hyvinkin onnistuneesti keittää Siltä pohjalta helppo siirtyä munakkaita valmistamaan. Viime kerrasta on aikaa ei muistakkaan koska viimeksi munakkaita tehnyt. Nyt aika minunkin munakas/munakkaita tehdä yksinäistalouteeni. Tulee valmisruoille tervettä korviketta vaihtoehtoruokaa.
Hyvää oli teen toistekin.viky