Nopea kanawokkiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea kanawokki

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
Kanawokki syntyy käden käänteessä. Wokkaa nopeasti kuumalla pannulla, mausta teriyakikastikkeella ja säädä tulisuus makusi mukaan tuoreella chilillä.
  • Laktoositon
  • Maidoton

Ainekset

4 annosta
2/3 pkt (à 300 g)
 
tai
1 rs (250 g)
 
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
n. 1/2 tl
 
suolaa
tai
1 (270 g)
 
punainen paprika
tai
1
 
tai
1 iso
 
valkosipulinkynsi
tai
1/2 ps (à 300 g)
 
tai
2 ps (à 120 g)
 
tai
 
tai

Ravintosisältö

Energia
588 kJ / 139 kcal
Rasva
2,3 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
20,4 g
josta sokereita
6,7 g
Proteiini
8,6 g
Suola
1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kaada nuudeleiden päälle kiehautettua vettä, mausta vesi suolalla. Anna hautua 4 minuuttia. Valuta nuudelit.

Paista kanat öljyssä ja mausta ne suolalla.

Paloittele paprika, viipaloi chili ja hienonna kuorittu valkosipuli. Lisää ne kuumalle pannulle. Lisää myös pavut. Wokkaa pari minuuttia kuumalla pannulla käännellen, kasvikset saavat jäädä napakoiksi.

Lisää pannulle wok-kastike ja kuumenna. Sekoita joukkoon lopuksi nuudelit ja paista vielä hetki, kunnes pavut ovat kuumia. Ripottele pinnalle korianteria ennen tarjoamista.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
    Hinta 0,85/kpl
    2,83/kg
  • Blue Dragon wok.kast 120g teriyaki
    Hinta 1,65/kpl
    13,75/kg
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (210 arviota)

  • Nirsoilija
    1 kuukausi sitten
    Herkullinen!
  • Essi.
    1 vuosi sitten
    Nopeahan se oli, mutta ei minkään makuinen.
  • Kiireinen kokki
    1 vuosi sitten
    Helppo
  • Opiskelija
    1 vuosi sitten
    Maistuu ruuaksi, mutta ei kauhean häävi ole.
  • Äidinpikkuporsas
    3 vuotta sitten
    Aika ihan hyvæ