Paistetut nuudelit eli chow meinTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Paistetut nuudelit eli chow mein

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
Paistetut nuudelit valmistuvat hetkessä pannulla. Kokeile katkarapujen tilalla marinoitua tofua.
  • Laktoositon
  • Maidoton

Ainekset

4 annosta
1/2 pkt (à 250 g)
 
tai
2
 
porkkanaa
tai
1
 
tai
pala (150 g)
 
tai
2
 
kevätsipulia
tai
1/2–1
 
tai
1–2
 
valkosipulinkynttä
tai
1 rkl
 
rypsiöljyä
tai
1 ps (180 g)
 
tai
1 rkl
 
soijakastiketta
tai
1 rkl
 
kalakastiketta
tai
1 tl
 
sokeria
tai
2 tl
 
inkivääritahnaa
tai
1 rkl
 
limetinmehua
tai
 
tuoretta korianteria
tai

Ravintosisältö

Energia
399 kJ / 95 kcal
Rasva
2,1 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
13 g
josta sokereita
3,5 g
Proteiini
5,1 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta nuudelit.

Kuori porkkanat ja suikaloi. Suikaloi myös paprika, kaali ja kevätsipulit. Halkaise chili, poista kalvot ja siemenet ja hienonna. Kuori ja hienonna valkosipuli.

Kuumenna tilkka öljyä paistokasarissa ja lisää porkkanat, paprikat ja kaali. Paista ahkerasti käännellen muutama minuutti.

Lisää kasariin chili, valkosipuli ja kevätsipuli. Lisää nuudelit ja katkaravut ja kuumenna hetki käännellen. Mausta soija- ja kalakastikkeella, sokerilla, inkivääritahnalla ja limetinmehulla. Hienonna pinnalle halutessasi tuoretta korianteria.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka munanuudeli 250g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/2 kpl
    5,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,39/kpl (5,56/kg)
  • Pirkka Luomu suomalainen pesty porkkana 1 kg 1 lk
    Hinta 2,19/kpl
    2,19/kg
  • Pirkka suippopaprika 200 g / 2 kpl 1 lk
    Hinta 1,99/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
    Hinta 2,49/kpl
    24,90/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Pirkka isot katkaravut 100-200 kpl / 180g kuorittu MSC pakaste
    Hinta 4,09/kpl
    22,72/kg
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
    Hinta 2,69/kpl
    17,93/l
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,55/kpl
    1,55/kg
  • Spice Up! Inkivääritahna 110g
    Hinta 2,49/kpl
    22,64/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,31/kpl
    3,89/kg
  • Blue Dragon Vehnä-munanuudeli 300g
    Hinta 2,59/kpl
    8,63/kg
  • Santa Maria Munanuudeli 4 kpl 200g
    Hinta 1,65/kpl
    8,25/kg
  • Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lk
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka porkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,15/kpl
    2,30/kg
  • Pirkka luomu valkokaali
    Hinta n. 3,29/kpl
    3,29/kg
  • Pirkka suomalainen valkokaalisuikale 200g
    Hinta 1,69/kpl
    8,45/kg
  • Kevätsipulinippu 120g pakattu
    Hinta 1,49/kpl
    12,42/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,45/kpl
    14,50/kg
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
    Hinta 1,99/kpl
    13,27/l
  • Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
    Hinta 1,49/kpl
    9,93/l
  • Santa Maria Kalakastike 200ml
    Hinta 2,29/kpl
    11,45/l
  • Spice Up! Thai Kalakastike 200ml
    Hinta 2,79/kpl
    13,95/l
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,59/kpl
    1,59/kg
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,34/kpl
    1,34/kg
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,79/kpl
    89,50/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (210 arviota)

  • Merkku
    1 kuukausi sitten
    Herkullinen, helppo ja nopea
  • Tj
    1 vuosi sitten
    Liikaa nuudelia.