Paistetut nuudelit eli chow meinTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Paistetut nuudelit eli chow mein

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
Paistetut nuudelit valmistuvat hetkessä pannulla. Kokeile katkarapujen tilalla marinoitua tofua.
  • Laktoositon
  • Maidoton

Ainekset

4 annosta
1/2 pkt (à 250 g)
 
tai
2
 
porkkanaa
tai
1
 
tai
pala (150 g)
 
tai
2
 
kevätsipulia
tai
1/2–1
 
tai
1–2
 
valkosipulinkynttä
tai
1 rkl
 
rypsiöljyä
tai
1 ps (180 g)
 
tai
1 rkl
 
soijakastiketta
tai
1 rkl
 
kalakastiketta
tai
1 tl
 
sokeria
tai
2 tl
 
inkivääritahnaa
tai
1 rkl
 
limetinmehua
tai
 
tuoretta korianteria
tai

Ravintosisältö

Energia
397 kJ / 94 kcal
Rasva
2,1 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
12,7 g
josta sokereita
3,3 g
Proteiini
5,2 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta nuudelit.
Kuori porkkanat ja suikaloi. Suikaloi myös paprika, kaali ja kevätsipulit. Halkaise chili, poista kalvot ja siemenet ja hienonna. Kuori ja hienonna valkosipuli.
Kuumenna tilkka öljyä paistokasarissa ja lisää porkkanat, paprikat ja kaali. Paista ahkerasti käännellen muutama minuutti.
Lisää kasariin chili, valkosipuli ja kevätsipuli. Lisää nuudelit ja katkaravut ja kuumenna hetki käännellen. Mausta soija- ja kalakastikkeella, sokerilla, inkivääritahnalla ja limetinmehulla. Hienonna pinnalle halutessasi tuoretta korianteria.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −7 %
    Pirkka munanuudeli 250g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,30/3 kpl
    4,40/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,19/kpl (4,76/kg)
  • Porkkana pesty Suomi
    Hinta n. 0,15/kpl
    1,49/kg
  • Pirkka suippopaprika 200 g / 2 kpl 1 lk
    Hinta 2,49/kpl
    12,45/kg
  • Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
    Hinta 2,39/kpl
    23,90/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Pirkka isot katkaravut 100-200 kpl / 180g kuorittu MSC pakaste
    Hinta 3,99/kpl
    22,17/kg
  • KIKKOMAN soijakastike 150ml gluteeniton
    Hinta 4,65/kpl
    31,00/l
  • Pysyvästi edullinen
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
  • Spice Up! Inkivääritahna 110g
    Hinta 2,59/kpl
    23,55/kg
  • Lime
    Etuhinta n. 0,24/kpl
    2,99/kg
    norm. n. 0,40/kpl (4,99/kg)
  • Järvikylä Korianteri rasia 20g
    Hinta 2,69/kpl
    134,50/kg
  • Santa Maria Munanuudeli 4 kpl 200g
    Hinta 1,65/kpl
    8,25/kg
  • Porkkana multa Suomi
    Hinta n. 0,15/kpl
    1,49/kg
  • Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,69/kpl
    3,38/kg
  • Pirkka suomalainen valkokaalisuikale 200g
    Hinta 1,69/kpl
    8,45/kg
  • Pirkka luomu valkokaali
    Hinta n. 3,39/kpl
    3,39/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,55/kpl
    10,95/kg
  • K-Menu valkosipuli 100g 2lk
    Hinta 0,75/kpl
    7,50/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
    Hinta 2,69/kpl
    17,93/l
  • Pysyvästi edullinen
    Kikkoman soijakastike 150ml
    Hinta 3,15/kpl
    21,00/l
  • Santa Maria Kalakastike 200ml
    Hinta 2,29/kpl
    11,45/l
  • Spice Up! Thai Kalakastike 200ml
    Hinta 2,79/kpl
    13,95/l
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,25/kpl
    1,25/kg
  • K-Menu sokeri 1kg
    Hinta 0,99/kpl