Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Paahdetut juurekset
Paahdetut juurekset on helppo ja maukas lisäke kala-, broileri- ja liharuoille. Voit vaihdella juureksia ja mausteita maun mukaan. Tämäkin resepti vain n. 0,60€/annos*.
- 5 annosta
- 30 - 60 min
- 69,1 kcal / 100 g
Ainekset
5 annosta
- 5-7(500 g)Pirkka porkkanaa
- 2-3(300 g)palsternakkaa
- 2-3(250 g)sipulia
Marinadi
- 1/2-1limetin raastettu kuori ja mehu
- 1/2tlsuolaa
- 1tljuoksevaa hunajaa
- ripausmustapippuria
Valmistus
30 - 60 min- Pese juurekset hyvin. Lohko perunat (kuorineen). Suikaloi kuoritut porkkanat ja palsternakka. Leikkaa kuoritut sipulit lohkoiksi.
- Mittaa marinadin ainekset kulhoon ja sekoita joukkoon juurekset. Kaada juurekset uunipannulle yhteen kerrokseen.
- Kypsennä 200 asteessa uunin keskitasolla noin 25 minuuttia, kunnes juurekset ovat kypsiä. Kääntele juureksia 1-2 kertaa paistamisen aikana. Tarjoa paahdetut juurekset lisäkkeenä.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö per 100 g
- 69,1 kcal289 kJ
- Proteiinia0,91 g
- Hiilihydraatteja9,09 g
- Rasvaa3,09 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi