Päärynä-jogurttimaljatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Päärynä-jogurttimaljat

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Makea päärynä sopii ihanasti lempeän happaman jogurtin kanssa. Tarjoa herkku jälkiruokana, välipalana tai vaikka brunssilla.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1–2 (n. 300 g)
 
tai
1 tlk (400 g)
 
maustamatonta jogurttia
tai
1/2 dl
 
mantelirouhetta
tai
2 rkl
 
juoksevaa hunajaa
tai

Ravintosisältö

Energia
425 kJ / 102 kcal
Rasva
4 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
11,3 g
josta sokereita
11,3 g
Proteiini
3,2 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Kuori päärynät ja poista siemenkodat. Kuutioi päärynät.

Lusikoi juomalasien tai pienten jälkiruokakulhojen pohjalle jogurttia, päärynäkuutioita, mantelirouhetta ja juoksevaa hunajaa.

Tarjoa jälkiruokana tai välipalana.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka päärynä Conference luomu
    Hinta n. 0,93/kpl
    5,49/kg
  • Dr. Oetker Mantelirouhe kuorittu 50g
    Hinta 1,89/kpl
    37,80/kg
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,19/kpl
    16,76/kg
  • Pirkka päärynä Conference
    Hinta n. 0,92/kpl
    3,29/kg
  • Plussa-etu
    Valio A+ luonnonjogurtti 150 g laktoositon
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    5,56/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (5,93/kg)
  • Helsingin Meijeriliike luonnonjogurtti 150g
    Hinta 1,25/kpl
    8,33/kg
  • Meira Mantelirouhe 80g pussi
    Hinta 2,65/kpl
    33,13/kg
  • Sallinen Mantelirouhe 100g
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,7 (3 arviota)