Paistettu parsa ja parmesaania
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Loihdi helposti herkullinen alkupala tai lisäke -paahda vihreät pikkuparsat kevyesti pannulla ja viimeistele sitruunalla ja parmesaanilla. Nam!
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
4 annosta
2 pkt (à 100 g) | tai |
1 rkl | oliiviöljyä tai |
n. 1/4 dl | tai |
1/2 | sitruunaa tai |
ripaus | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 327 kJ / 78 kcal |
Rasva | 5,7 g |
josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
Hiilihydraatit | 1,8 g |
josta sokereita | 1,6 g |
Proteiini | 2,9 g |
Suola | 0,6 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Huuhtele ja kuivaa parsat. Kuumenna öljy pannulla ja paista parsoja käännelle pari minuuttia, kunnes ne pehmenevät hieman ja saavat väriä. Parsat saavat jäädä napakoiksi. Voit myös grillata parsat.
Nosta pikkuparsat tarjoiluvadille. Valuta päälle sitruunanmehua (1–2 tl) ja ripottele sitruunankuorta (1 tl). Mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele pinnalle parmesaania ja tarjoa heti.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Parhaat vihreä pikkuparsa 100gHinta 4,49/kpl44,90/kg
- Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200mlHinta 7,15/kpl35,75/l
- Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g laktoositonHinta 7,29/kpl36,45/kg
- Pirkka Luomu sitruunaHinta n. 0,68/kpl3,99/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Bertolli cucina oliiviöljy 200ml sprayHinta 8,15/kpl40,75/l
- Bertolli oliiviöljy 250ml classicoHinta 6,35/kpl25,40/l
- Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80gHinta 2,89/kpl36,13/kg
- Parmareggio 125g Parmigiano DOP 15kkHinta 5,69/kpl45,52/kg
- Pirkka sitruunaHinta n. 0,44/kpl2,29/kg
- Sitruuna Primofiori 500g Espanja 1lkHinta 1,00/kpl2,00/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,1(7 arviota)
- alle 30 min5,0(5 arviota)
- alle 15 min
- 30 - 60 min4,4(45 arviota)
- alle 15 min3,7(76 arviota)
- 30 - 60 min3,6(74 arviota)
- alle 30 min3,8(67 arviota)
- alle 30 min4,5(78 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,5 (78 arviota)
- naantalilainen2 vuotta sittenOli raikas uusi idea vihreälle parsalle! Sitruuna tuo kivan aromin parsalle ja parmesaani suolaisuutta!