Paistettu parsa ja parmesaania
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Loihdi helposti herkullinen alkupala tai lisäke -paahda vihreät pikkuparsat kevyesti pannulla ja viimeistele sitruunalla ja parmesaanilla. Nam!
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
4 annosta
2 pkt (à 100 g) | tai |
1 rkl | oliiviöljyä tai |
n. 1/4 dl | tai |
1/2 | sitruunaa tai |
ripaus | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 325 kJ / 78 kcal |
Rasva | 5,6 g |
josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
Hiilihydraatit | 1,8 g |
josta sokereita | 1,6 g |
Proteiini | 3 g |
Suola | 0,6 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Huuhtele ja kuivaa parsat. Kuumenna öljy pannulla ja paista parsoja käännelle pari minuuttia, kunnes ne pehmenevät hieman ja saavat väriä. Parsat saavat jäädä napakoiksi. Voit myös grillata parsat.
Nosta pikkuparsat tarjoiluvadille. Valuta päälle sitruunanmehua (1–2 tl) ja ripottele sitruunankuorta (1 tl). Mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele pinnalle parmesaania ja tarjoa heti.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Bertolli oliiviöljy 250ml classicoHinta 5,55/kpl22,20/l
- Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g laktoositonHinta 6,99/kpl34,95/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Fontana oliiviöljy ONE 1lHinta 17,70/kpl17,70/l
- Borges classic oliiviöljy 250mlHinta 5,55/kpl22,20/l
- Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80gHinta 2,99/kpl37,38/kg
- Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano Dop 150gHinta 7,35/kpl49,00/kg
- Sitruuna luomuHinta n. 1,69/kpl9,95/kg
- Sitruuna kgHinta n. 0,45/kpl2,39/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,2(5 arviota)
- alle 15 min3,7(65 arviota)
- 30 - 60 min3,5(58 arviota)
- alle 30 min5,0(5 arviota)
- alle 30 min4,5(77 arviota)
- 30 - 60 min4,5(40 arviota)
- 30 - 60 min4,1(17 arviota)
- alle 15 min4,3(22 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (71 arviota)
- naantalilainen1 vuosi sittenOli raikas uusi idea vihreälle parsalle! Sitruuna tuo kivan aromin parsalle ja parmesaani suolaisuutta!