PersikkasmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Persikkasmoothie

Herkullinen persikkasmoothie on nopea jälkiruoka arkipäiviin. Sopii myös hellepäivien välipalaksi.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 62 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Leikkaa valutetut persikat ohuiksi viipaleiksi ja pakasta niitä noin tunti laakeassa astiassa niin, että ne kohmettuvat.
  2. Soseuta kohmeiset persikat veden kanssa sauvasekoittimella. Lisää joukkoon appelsiinimehu ja jogurtti.
  3. Kaada laseihin ja koristele esimerkiksi appelsiiniviipaleilla tai sitruunamelissan lehdillä. Tarjoa persikkasmoothie heti.

Ravintosisältö per 100 g

  • 62 kcal262 kJ
  • Proteiinia1,4 g
  • Hiilihydraatteja12,3 g
  • Rasvaa0,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 425/235g
    Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 425/235g
    1,29/kpl5,49/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka persikkaviipaleet sokeriliemessä 425/235g
    Pirkka persikkaviipaleet sokeriliemessä 425/235g
    1,19/kpl5,06/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka appelsiinitäysmehu 1l
    Pirkka appelsiinitäysmehu 1l
    1,09/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka appelsiinitäysmehu 1l sisältää hedelmälihaa
    Pirkka appelsiinitäysmehu 1l sisältää hedelmälihaa
    1,99/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka appelsiinitäysmehu 2 dl
    Pirkka appelsiinitäysmehu 2 dl
    0,55/kpl2,75/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valiojogurtti 200g hedelmäpommi
    Valiojogurtti 200g hedelmäpommi
    -48 %2,008 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-48 %
    0,49/kpl2,45/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valiojogurtti 1kg hedelmäpommi
    Valiojogurtti 1kg hedelmäpommi
    1,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Perinteinen hedelmäjogurtti 150g
    Perinteinen hedelmäjogurtti 150g
    0,40/kpl2,67/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 8 arvostelua