Arkiston aarre

Persikkasmoothie

Name: Persikkasmoothie
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 tlk (à 410 g/240 g) Pirkka persikanpuolikkaita mehussa; 1 1/2 dl Pirkka appelsiinitäysmehua; 2 dl hedelmäjogurttia

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Gluteeniton

Herkullinen persikkasmoothie on nopea jälkiruoka arkipäiviin. Sopii myös hellepäivien välipalaksi.

Gluteeniton

Ainekset

4 annosta

2 tlk (à 410 g/240 g) Pirkka persikanpuolikkaita mehussa
1 1/2 dl Pirkka appelsiinitäysmehua
2 dl hedelmäjogurttia

Ravintosisältö

Energia
226 kJ / 54 kcal
Rasva
0,5 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
10,8 g
josta sokereita
9,7 g
Proteiini
0,9 g
Suola
0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Leikkaa valutetut persikat ohuiksi viipaleiksi ja pakasta niitä noin tunti laakeassa astiassa niin, että ne kohmettuvat.
Soseuta kohmeiset persikat veden kanssa sauvasekoittimella. Lisää joukkoon appelsiinimehu ja jogurtti.
Kaada laseihin ja koristele esimerkiksi appelsiiniviipaleilla tai sitruunamelissan lehdillä. Tarjoa persikkasmoothie heti.

Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 410g/240g
Plussa-etu −16 %
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,50/2 kpl
5,21/kg
Ilman Plussa-korttia 1,49/kpl (6,21/kg)
Pirkka appelsiinitäysmehu 1l
Hinta 2,69/kpl
2,69/l
Arla jogurtti 1kg hedelmä
Hinta 2,25/kpl
2,25/kg
Del Monte Persikanpuolikkaat mehussa 415g/235g
Plussa-etu −11 %
Plussa-kortilla
Etuhinta 4,00/2 kpl
8,51/kg
Ilman Plussa-korttia 2,25/kpl (9,57/kg)
Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 820g/480g
Hinta 3,15/kpl
6,56/kg
God Morgon täysmehu 250ml appelsiini
Hinta 1,69/kpl
6,76/l
Tropicana appelsiinimehu hedelmälihalla 0,25l
Hinta 1,95/kpl
7,80/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.