Appelsiini-persikkasmoothie

Name: Appelsiini-persikkasmoothie
Total time: 5 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 3 dl Pirkka appelsiinitäysmehua; 1 tlk (410 g/240 g) Pirkka persikanpuolikkaita mehussa; 1 tlk (250 g) Pirkka rasvatonta, mietoa maitorahkaa; 1 (250 g) banaani; (sokeria tai hunajaa)

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 5 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Appelsiini-persikkasmoothie valmistuu vaivattomasti tehosekoittimessa. Tämä herkku on nopea surauttaa valmiiksi aamulla ja onkin kiireisten aamujen pelastus.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

3 dl	Pirkka appelsiinitäysmehua tai
1 tlk (410 g/240 g)	Pirkka persikanpuolikkaita mehussa tai
1 tlk (250 g)	Pirkka rasvatonta, mietoa maitorahkaa tai
1 (250 g)	banaani tai
	(sokeria tai hunajaa) tai

Ravintosisältö

Energia	228 kJ / 54 kcal
Rasva	0,1 g
josta tyydyttynyttä	0,1 g
Hiilihydraatit	9,6 g
josta sokereita	7,9 g
Proteiini	3,1 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Mittaa ainekset, persikat valutettuina, tehosekoittimeen ja soseuta. Makeuta tarvittaessa. Tarjoa aamu- tai välipalana tai jälkiruokana.

Pirkka banaani
Hinta n. 0,22/kpl
1,25/kg
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,49/kpl
1,49/kg
Pirkka appelsiinitäysmehu 1l
Hinta 1,59/kpl
1,59/l
Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 410g/240g
Hinta 1,85/kpl
7,71/kg
Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
Hinta n. 0,35/kpl
1,99/kg
Banaani luomu Reilu kauppa
Hinta n. 0,35/kpl
1,99/kg
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,59/kpl
1,59/kg
K-Menu sokeri 1 kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg
Pirkka tuorepuristettu appelsiinitäysmehu 1l
Hinta 2,95/kpl
2,95/l
Pirkka Luomu appelsiinitäysmehu 1 l
Hinta 2,95/kpl
2,95/l
Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 820g/480g
Hinta 3,09/kpl
6,44/kg
Del Monte persikanpuolikkaat mehussa 825g/470g
Hinta 3,95/kpl
8,40/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.