Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Pikkucalzonet
- 9 kpl
- 30 - 60 min
- 316 kcal / annos (120g)
Ainekset
9 kpl
- 1pkt(360 g)Pirkka pizzapohja-aineksia
- 2dlvettä
- 3rklöljyä
Täyte
- 200gmarinoimattomia broilerin fileesuikaleita
- 1rklöljyä
- 1 1/2rklPirkka vihreää currytahnaa
- 2dlsalaattijuustokuutioita
- 1/2vihreä paprika
- 1 1/2dl(à 390 g)Pirkka tomaatti-oliivipastakastiketta
- 100g(à 150 g)Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta
Leipomiseen
- vehnäjauhoja
Valmistus
30 - 60 min- Valmista pizzataikina pakkauksen ohjeen mukaan.
- Ruskista broilerin suikaleet öljyssä kuumalla pannulla. Leikkaa suikaleet pieneksi silpuksi ja sekoita joukkoon currytahna. Hienonna valutetut salaattijuustokuutiot haarukalla. Kuutioi paprika.
- Jaa levännyt taikina 9 palaan ja pyörittele jauhojen avulla pulliksi. Kaulitse pullat pyöreiksi pitsapohjiksi (halkaisija 14 cm).
- Levitä pohjille pastakastiketta, broileria, salaattijuustoa ja paprikaa. Ripottele päälle juustoraastetta. Jätä reunoille noin sentin reunus ilman täytettä.
- Kostuta reunat vedellä. Taita taikinan molemmat reunat keskelle ja nipistä liitoskohta napakasti kiinni. Siirrä calzonet leivinpaperin päälle pellille. Jätä hieman kohoamisvaraa.
- Paista 225-asteisen uunin alimmalla tasolla noin 15 minuuttia. Nosta pelti keskitasolle ja paista vielä viisi minuuttia. Kääräise pikkucalzonet evääksi ja tarjoa lisäksi salaattia.
Ravintosisältö perannos 120g100 g
- 316 kcal1 320 kJ
- Proteiinia15 g
- Hiilihydraatteja30 g
- Rasvaa15 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi