Pinkki marjarahka

Name: Pinkki marjarahka
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 250 g maitorahkaa; 200 g kreikkalaista jogurttia; 250 g kotimaisia marjoja (mansikka, mustikka, vadelma); 2 rkl hunajaa; hunajaa; granolaa

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Pinkki marjarahka on helppo herkku välipalaksi tai aamupalaksi. Tosi nopean rahkan valmistaminen onnistuu myös lapselta ihan itse.

Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

250 g maitorahkaa
200 g kreikkalaista jogurttia
250 g kotimaisia marjoja (mansikka, mustikka, vadelma)
2 rkl hunajaa

Koristeluun

hunajaa
granolaa

Ravintosisältö

Energia
375 kJ / 90 kcal
Rasva
3 g
josta tyydyttynyttä
1,9 g
Hiilihydraatit
9,4 g
josta sokereita
9,4 g
Proteiini
4,7 g
Suola
0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Jos käytät pakastemarjoja, anna niiden sulaa ainakin 15 minuuttia huoneenlämmössä.
Sekoita rahka ja jogurtti kulhossa. Lisää marjat ja hunaja. Sekoita ainekset tasaiseksi.
Laita oma annoksesi rahkaa kuppiin ja loput jääkaappiin. Siivoa sitten jäljet.
Koristele annos kauniiksi hunajalla ja granolalla. Valmis!

FageTotal jogurtti 170g 0%
Hinta 2,29/kpl
13,47/kg
SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
Hinta 4,15/kpl
16,60/kg
AXA Granola Natural 500g
Hinta 5,15/kpl
10,30/kg
Valio Keittiön laktoositon maitorahka 500g
Hinta 3,79/kpl
7,58/kg
Plussa-etu −8 %
Salakis kreikkalainen jogurtti 0% 150g maustamaton
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,00/3 kpl
6,67/kg
Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (7,27/kg)
Arla Lempi kreikkalainen jogurtti 150g laktoositon
Hinta 1,15/kpl
7,67/kg
Plussa-etu −11 %
Pirkka suomalainen herukkasekoitus 200g pakaste
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,00/2 kpl
7,50/kg
Ilman Plussa-korttia 1,69/kpl (8,45/kg)
Pakkasmarja 100 % Kotimainen Kuningas marjaseos mansikoita, mustikoita ja vadelmia 250 g pakaste
Hinta 3,79/kpl
15,16/kg
SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
Hinta 4,29/kpl
17,16/kg
Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
Hinta 4,95/kpl
14,14/kg
Pirkka Luomu mysli 500g
Hinta 3,99/kpl
7,98/kg
Alpen Original 550 g mysli
Hinta 4,39/kpl
7,98/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.