Smoothiekulho
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Rahkasta ja sokerittomasta mustikkakeitosta syntyy tosi helppo smoothiebowl. Lisää annoksen pinnalle lempilisukkeitasi ja nauti aamu- tai välipalaksi.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 pkt (500 g) | tai |
5 dl | tai |
Lisäksi | |
---|---|
tai | |
mysliä tai | |
tuoreita hedelmiä tai marjoja tai |
Ravintosisältö
Energia | 141 kJ / 34 kcal |
Rasva | 0,2 g |
josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
Hiilihydraatit | 2,7 g |
josta sokereita | 2,3 g |
Proteiini | 5 g |
Suola | 0,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Sekoita rahka ja mustikkakeitto keskenään. Annostele syville lautasille. Lisää annoksen pinnalle makusi mukaan pähkinöitä, mysliä, tuoreita hedelmiä tai marjoja.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- K-Menu rasvaton mieto maitorahka 500gHinta 1,49/kpl2,98/kg
- K-Menu mustikkakeitto 1lHinta 1,99/kpl1,99/l
- Plussa-etu −30 %Pirkka cashewpähkinä 200gPlussa-kortillaEtuhinta 2,49/kpl12,45/kgIlman Plussa-korttia 3,59/kpl (17,95/kg)
- AXA Granola Natural 500gHinta 5,15/kpl10,30/kg
- Pysyvästi edullinenValio pehmeä maitorahka 250 gHinta 0,89/kpl3,56/kg
- Ehrmann maitorahka 0,2% 250gHinta 0,99/kpl3,96/kg
- Pysyvästi edullinenValio vadelmakeitto 1kg sokeroimatonHinta 2,65/kpl2,65/kg
- Plussa-etu −16 %Juustoportti Hyvin sokeroimaton marjainen keitto 1kgPlussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl2,50/kgIlman Plussa-korttia 2,99/kpl (2,99/kg)
- Pirkka Luomu cashewpähkinä 100gHinta 3,29/kpl32,90/kg
- Pirkka cashewpähkinä 125g naturalHinta 2,35/kpl18,80/kg
- Pirkka Luomu mysli 500gHinta 3,99/kpl7,98/kg
- Alpen Original 550 g mysliHinta 4,39/kpl7,98/kg
- Pirkka mansikka 250g 1lkHinta 3,29/kpl13,16/kg
- Pirkka mansikka 400g 1lkHinta 5,29/kpl13,23/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min3,9(17 arviota)
- alle 15 min3,8(18 arviota)
- alle 15 min3,8(21 arviota)
- alle 15 min4,4(39 arviota)
- alle 15 min4,5(16 arviota)
- alle 5 min5,0(3 arviota)
- alle 15 min3,8(84 arviota)
- alle 15 min3,5(4 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,2 (26 arviota)