Hyppää sisältöön
SmoothiekulhoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Smoothiekulho

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Rahkasta ja sokerittomasta mustikkakeitosta syntyy tosi helppo smoothiebowl. Lisää annoksen pinnalle lempilisukkeitasi ja nauti aamu- tai välipalaksi.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 pkt (500 g)
 
tai
5 dl
 
tai

Lisäksi

 
tai
 
mysliä
tai
 
tuoreita hedelmiä tai marjoja
tai

Ravintosisältö

Energia
141 kJ / 34 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
2,7 g
josta sokereita
2,3 g
Proteiini
5 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min
Sekoita rahka ja mustikkakeitto keskenään. Annostele syville lautasille. Lisää annoksen pinnalle makusi mukaan pähkinöitä, mysliä, tuoreita hedelmiä tai marjoja.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • K-Menu rasvaton mieto maitorahka 500g
    Hinta 1,49/kpl
    2,98/kg
  • K-Menu mustikkakeitto 1l
    Hinta 1,99/kpl
    1,99/l
  • Plussa-etu −30 %
    Pirkka cashewpähkinä 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,49/kpl
    12,45/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,59/kpl (17,95/kg)
  • AXA Granola Natural 500g
    Hinta 5,15/kpl
    10,30/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Valio pehmeä maitorahka 250 g
    Hinta 0,89/kpl
    3,56/kg
  • Ehrmann maitorahka 0,2% 250g
    Hinta 0,99/kpl
    3,96/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Valio vadelmakeitto 1kg sokeroimaton
    Hinta 2,65/kpl
    2,65/kg
  • Plussa-etu −16 %
    Juustoportti Hyvin sokeroimaton marjainen keitto 1kg
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    2,50/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,99/kpl (2,99/kg)
  • Pirkka Luomu cashewpähkinä 100g
    Hinta 3,29/kpl
    32,90/kg
  • Pirkka cashewpähkinä 125g natural
    Hinta 2,35/kpl
    18,80/kg
  • Pirkka Luomu mysli 500g
    Hinta 3,99/kpl
    7,98/kg
  • Alpen Original 550 g mysli
    Hinta 4,39/kpl
    7,98/kg
  • Pirkka mansikka 250g 1lk
    Hinta 3,29/kpl
    13,16/kg
  • Pirkka mansikka 400g 1lk
    Hinta 5,29/kpl
    13,23/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,2 (26 arviota)