• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Smoothiekulho

Rahkasta ja sokerittomasta mustikkakeitosta syntyy tosi helppo smoothiebowl. Lisää annoksen pinnalle lempilisukkeitasi ja nauti aamu- tai välipalaksi. Tämä resepti n. 1,05€/annos*.
Smoothiekulho
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 117 kcal / annos (250g)

Ainekset

4 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 15 min
  1. Sekoita rahka ja mustikkakeitto keskenään. Annostele syville lautasille. Lisää annoksen pinnalle makusi mukaan pähkinöitä, mysliä, tuoreita hedelmiä tai marjoja.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 250g100 g

  • 117 kcal488 kJ
  • Proteiinia12,3 g
  • Hiilihydraatteja6,25 g
  • Rasvaa0,5 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille