• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Avokadosmoothie

Avokadosmoothie on kermaisen pehmeän makuinen juoma, joka sopii välipalaksi tai terveelliseksi jälkiruoaksi.
Avokadosmoothie
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 2 annosta
  • alle 15 min
  • 211 kcal / annos (240g)

Ainekset

2 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Halkaise jääkaappikylmä avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha kuorestaan.
  2. Mittaa kaikki ainekset astiaan ja soseuta tasaiseksi sauvasekoittimella. Tarjoa smoothie heti välipalana tai jälkiruokana.

Ravintosisältö perannos 240g100 g

  • 211 kcal882 kJ
  • Proteiinia6,65 g
  • Hiilihydraatteja11,1 g
  • Rasvaa15,5 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille16