Reilujuoma
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 5 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Helppo ja herkullinen banaani-mustikkasmoothie maistuu niin aamu-, väli- ja iltapalaksi.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 2 dl Pirkka Luomu maustamatonta jogurttia
- 1 banaani
- 2 dl (100 g) Pirkka mustikoita (pakaste)
- 2 rkl Pirkka Luomu kauraleseitä
- (n. 1/2 rkl juoksevaa hunajaa)
- (maitoa)
Ravintosisältö
- Energia291 kJ / 69 kcal
- Rasva1,7 g
- josta tyydyttynyttä0,7 g
- Hiilihydraatit10,1 g
- josta sokereita6,8 g
- Proteiini2,3 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 5 min
- Mittaa juoman kaikki ainekset (marjat kohmeisina) tehosekoittimeen ja soseuta.
- Makeuta tarvittaessa hunajalla ja ohenna maidolla. Tarjoa reilujuoma heti aamu- tai välipalana.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750g Asidofilus-BifidusHinta 2,29/kpl3,05/kg
- Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakasteHinta 2,45/kpl12,25/kg
- Pirkka Luomu suomalainen kauralese 500gHinta 1,69/kpl3,38/kg
- SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- Pysyvästi edullinenValio A+ laktoositon maustamaton jogurtti 1kgHinta 2,49/kpl2,49/kg
- Juustoportti täyteläinen AB-luonnonjogurtti 1kg maustamaton laktoositonHinta 2,35/kpl2,35/kg
- Chiquita banaaniHinta n. 0,33/kpl1,89/kg
- Pirkka banaaniHinta n. 0,30/kpl1,69/kg
- Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakasteHinta 2,29/kpl11,45/kg
- Pirkka suomalainen mustikka 500g pakasteHinta 5,29/kpl10,58/kg
- SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250gHinta 4,29/kpl17,16/kg
- Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350gHinta 4,95/kpl14,14/kg
- Arla Suomi kevytmaito 2dl ESLHinta 0,59/kpl2,95/l
- Pirkka kevytmaito 5dlHinta 0,79/kpl1,58/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,2(9 arviota)
- alle 15 min3,8(32 arviota)
- alle 5 min4,0(47 arviota)
- alle 5 min3,6(5 arviota)
- alle 5 min3,5(2 arviota)
- alle 5 min3,8(6 arviota)
- alle 5 min3,4(20 arviota)
- alle 15 min4,1(34 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (4 arviota)
- Siru2 kuukautta sittenvaikea arvostella, kun ei ole minkäänlaista reseptiä, kuvat vaan smoothiesta1