KaurapannariTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kaurapannari

  • Annosmäärä8 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
Herkullinen kaurapannari on terveellisempi versio tavallisesta pannukakusta ja maistuu varmasti koko perheelle. Sopii niin ilta- kuin aamupalaksi.
  • Laktoositon
  • Maidoton

Ainekset

8 annosta
1 tlk (0,75 l)
 
Pirkka kaurajuomaa
tai
3
 
kananmunaa
tai
4 dl
 
tai
2 rkl
 
Pirkka rypsiöljyä
tai
3/4 tl
 
suolaa
tai

Leivinpaperin öljyämiseen

1/2 rkl
 
öljyä
tai

Ravintosisältö

Energia
541 kJ / 129 kcal
Rasva
6,3 g
josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
12,6 g
josta sokereita
1,7 g
Proteiini
4,5 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Sekoita kaikki pannarin ainekset keskenään. Anna turvota 15–30 minuuttia.

Kaada taikina öljytyn leivinpaperin päälle uunipannulle.

Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Tarjoa lämpimänä suolaisten tai makeiden täytteiden kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kaurajuoma 1l UHT
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/l
  • Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
    Hinta 1,35/kpl
    1,35/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka Luomu kaurajuoma 1l UHT
    Hinta 1,79/kpl
    1,79/l
  • Pirkka kaurajuoma 1l
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/l
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,2 (329 arviota)

  • helmar
    2 tuntia sitten
    Hyvää oli täysmaidolla ja uunissa hieman pidempään. Lisäsin myös proteiiniksi hamppuprotskua!
  • Anne
    1 päivä sitten
    Tosi hyvä maidoton pannukakun ohje, onnistui todella hyvin ohjeen aikataulun mukaisesti. Koko perhe tykkäsi kovasti, meidän perheen suosikki
  • Hyvää tuli kun piti pidempään uunissa
    2 kuukautta sitten
    Hyvää tuli, koko perheelle maistui!! :) Toki oli pidettävä uunissa paljon kauemmin kun resepti sanoo, 30min ei riittänyt alkuunkaan vaan oli ihan kaurapuuromaista vielä siinä kohtaa. Itse pidin taikinaa uunissa 45-60min aina välillä tarkistaen ettei pala, mutta tämä on varmasti myös uunikohtaista.
  • abba
    6 kuukautta sitten
    Tämä on koko perheen herkkua, vauvasta vaariin!
  • Yllättynyt
    8 kuukautta sitten
    Juu, eipä ollut meidän perheen ykkönen!
  • Kokki
    1 vuosi sitten
    Paras maidoton pannari mitä olen kokeillut. Koko perheen suosikki.
  • Emily
    1 vuosi sitten
    Koko perheen suosikki. Teen tätä lähes viikoittain.
  • Mummo
    2 vuotta sitten
    Aivan erityisen edullinen, helppo ja hyvä. Lienee terveellinenkin.
  • Toona
    3 vuotta sitten
    Yllättävän hyvää paistetuksi kaurapuuroksi. Tein kevytmaitoon. Hurautin kaurahiutaleet sauvasekoittimella pienemmiksi ja lisäsin leivinjauhetta, suolaa ja sokeria. Itselle maistui, mutta lapsi pitää enemmän, jos edes puolet on vehnäjauhoa.
  • KV
    4 vuotta sitten
    Tosi hyvä resepti! Itse pidin uunissa vähän pidempään. Herkullinen lopputulos! Huomatkaa kauramaidon määrä, joissakin tölkeissä on yksi litra, mutta tähän tulee vain 0,75 l.
  • mesiskot
    4 vuotta sitten
    Huono ohje. Valmistin täsmälleen reseptin mukaisesti. Hyvät ainesosat menivät hukkaan. Onkohan reseptin laatija edes itse kokeillut ohjetta. Kaurapuuroa siitä syntyi.
  • Lissu
    4 vuotta sitten
    Iso pettymys. Paistettua kaurapuuroa....