Punajuuripyörykkähodarit Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Punajuuripyörykkähodarit

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
Punajuuripyöryköistä saat hauskan värikkäät hodarit. Sitruunainen kastike ja salaattijuusto sopivat hyvin hieman makeiden punajuuripyöryköiden kanssa.
  • Laktoositon

Ainekset

4 annosta
1 ps (320 g)
 
tai
1 pkt (240 g/4 kpl)
 
tai
1/2 ps (á 65 g)
 
tai
1/2 (25 g)
 
pieni punasipuli
tai
1/2 tlk (à 365 g/200 g)
 
tai
2 rkl
 
tai

Kastike

1/2 prk (à 200 g)
 
tai
1/4 dl
 
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
955 kJ / 227 kcal
Rasva
12,8 g
josta tyydyttynyttä
3,9 g
Hiilihydraatit
18,3 g
josta sokereita
5 g
Proteiini
8,1 g
Suola
1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuumenna jäisiä punajuuripyöryköitä 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Voit myös paistaa pyörykät öljyssä pannulla 15–20 minuuttia.

Suikaloi pinaatti. Kuori ja hienonna punasipuli. Murenna valutetut salaattijuustokuutiot.

Paahda salaattisiemensekoitusta hetki kuivalla kuumalla pannulla.

Sekoita sitruunapesto tasaiseksi. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja anna tekeytyä hetki.

Halkaise sämpylät pitkittäin ja lämmitä 225 asteessa noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat hieman rapeita.

Levitä sämpylöille kastiketta, lisää puolet salaattijuustokuutioista, pinaatti ja punasipuli. Lisää punajuuripyörykät ja ripottele pinnalle loput salaattijuustokuutiot ja paahdetut siemenet. Koristele suikaloidulla pinaatilla.

Vinkki! Voit tarjota hodarit myös kylmänä piknikeväänä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Apetit punajuuripyörykät 320g pakaste
    Hinta 3,89/kpl
    12,16/kg
  • Pirkka hot dog -sämpylä 240g/4kpl
    Hinta 1,69/kpl
    7,04/kg
  • Pirkka Luomu babypinaatti 65g
    Hinta 1,99/kpl
    30,62/kg
  • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka salaattisiemensekoitus 180g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 6,00/2 kpl
    16,67/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,55/kpl (19,72/kg)
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Hinta 1,39/kpl
    6,95/kg
  • Pirkka sitruunapesto 135g
    Hinta 2,55/kpl
    18,89/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Vaasan mini hot dog 12kpl/324g
    Hinta 3,35/kpl
    10,34/kg
  • Vaasan Street Food THE DOG Naughty hot dog sämpylä 300g 6x50g
    Hinta 3,39/kpl
    11,30/kg
  • Pirkka lehtipinaatti 200g pakaste
    Hinta 0,95/kpl
    4,75/kg
  • Pirkka babypinaatti 65g
    Hinta 1,49/kpl
    22,92/kg
  • Punasipuli Suomi
    Hinta n. 0,20/kpl
    1,95/kg
  • Salliselta Salaattimix 400g
    Hinta 4,99/kpl
    12,48/kg
  • Grefinn Super Nuts salaattisekoitus 300g
    Hinta 4,99/kpl
    16,63/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Hinta 4,49/kpl
    4,49/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
    Hinta 1,85/kpl
    4,63/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka vihreä pesto 185g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    13,51/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,79/kpl (15,08/kg)
  • Pirkka salviapesto 135g
    Hinta 2,19/kpl
    16,22/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,8 (16 arviota)

  • Kasvis-Kai
    5 vuotta sitten
    Emma hei tää on kasvisosio, daa...
  • Emma
    5 vuotta sitten
    Superhyvää!!! Korvattiin punajuuripyörykät kotitekoisilla lihapullilla - vei kielen mennessään. Plussana helppoa ja nopeaa!