Puolukka-omenapuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Puolukka-omenapuuro

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 47,2 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Survo puolukat ja keitä niitä vedessä sokerin kanssa viitisen minuuttia. Lisää kaurahiutaleet ja suola. Keitä 10 minuuttia.
  2. Kuori omenat ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi. Lisää omenakuutiot kattilaan ja anna kypsyä hetken aikaa. Mausta puuro vanilliinisokerilla ja tarjoa maidon kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 47,2 kcal197 kJ
  • Proteiinia1,18 g
  • Hiilihydraatteja8,98 g
  • Rasvaa0,61 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakaste
    2,39/kpl11,95/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    0,59/kpl
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,83/kpl
  • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
  • Pirkka Luomu kaurahiutale 850g
    1,55/kpl1,82/kg
  • Myllärin Luomu Kaurahiutale 650g
    1,95/kpl3,00/kg
  • Myllärin kuituinen kaurahiutale 650g luomu
    1,99/kpl3,06/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Himalajan karkea kristallisuola 500g
    4,15/kpl8,30/kg
  • Pirkka vanilliinisokeri 100g
    0,95/kpl9,50/kg
  • K-Menu Vanilliinisokeri 400g
    2,19/kpl5,48/kg
  • Meira vanilliinisokeri 100g tölkki
    0,99/kpl9,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille