• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Puolukka-omenapuuro

Puolukka-omenapuuro
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 47,2 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Survo puolukat ja keitä niitä vedessä sokerin kanssa viitisen minuuttia. Lisää kaurahiutaleet ja suola. Keitä 10 minuuttia.
  2. Kuori omenat ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi. Lisää omenakuutiot kattilaan ja anna kypsyä hetken aikaa. Mausta puuro vanilliinisokerilla ja tarjoa maidon kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 47,2 kcal197 kJ
  • Proteiinia1,18 g
  • Hiilihydraatteja8,98 g
  • Rasvaa0,61 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille