Puolukka-omenapuuro

Name: Puolukka-omenapuuro
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 dl Pirkka puolukoita (pakaste); 1 l vettä; n. 1/2 dl sokeria; 3 dl Pirkka Luomu kaurahiutaleita; 1/2 tl suolaa; 1–2 omenaa; 1/2 tl Pirkka vanilliinisokeria

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Puolukka-omenapuuro maistuu koko perheelle aamiaisella.

Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

2 dl	Pirkka puolukoita (pakaste) tai
1 l	vettä tai
n. 1/2 dl	sokeria tai
3 dl	Pirkka Luomu kaurahiutaleita tai
1/2 tl	suolaa tai
1–2	omenaa tai
1/2 tl	Pirkka vanilliinisokeria tai

Ravintosisältö

Energia	212 kJ / 50 kcal
Rasva	0,6 g
josta tyydyttynyttä	0,1 g
Hiilihydraatit	9,4 g
josta sokereita	4,6 g
Proteiini	1,1 g
Suola	0,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Survo puolukat ja keitä niitä vedessä sokerin kanssa viitisen minuuttia. Lisää kaurahiutaleet ja suola. Keitä 10 minuuttia.

Kuori omenat ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi. Lisää omenakuutiot kattilaan ja anna kypsyä hetken aikaa. Mausta puuro vanilliinisokerilla ja tarjoa maidon kanssa.

Pirkka suomalainen puolukka 200 g pakaste
Hinta 1,09/kpl
5,45/kg
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,49/kpl
1,49/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka vanilliinisokeri 100g
Hinta 1,15/kpl
11,50/kg
Pirkka suomalainen puolukka 500g pakaste
Hinta 2,69/kpl
5,38/kg
Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakaste
Hinta 2,09/kpl
10,45/kg
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,59/kpl
1,59/kg
K-Menu sokeri 1 kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg
Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
Hinta 1,35/kpl
1,35/kg
Elovena kaurahiutale 1 kg
Hinta 2,29/kpl
2,29/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
K-Menu Vanilliinisokeri 400g
Hinta 2,05/kpl
5,12/kg
Meira vanilliinisokeri 100g tölkki
Hinta 1,29/kpl
12,90/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.