Luomu-kaurapuuro Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomu-kaurapuuro

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Luomu kaurahiutaleista valmistat hetkessä herkullisen kaurapuuron. Tarjoa puuro marjojen, voisilmän tai vaikkapa raejuuston kanssa.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 l
 
vettä
tai
3/4 tl
 
tai
4–5 dl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
214 kJ / 51 kcal
Rasva
0,9 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
8,1 g
josta sokereita
0,2 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Sekoita hiutaleet kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen. Keitä 5–8 minuuttia ja hauduta hetki kannen alla.

Tarjoa esim. marjojen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
    Hinta 1,35/kpl
    1,35/kg
  • Elovena kaurahiutale 1 kg
    Hinta 2,29/kpl
    2,29/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti