Hyppää sisältöön
Luomu-kaurapuuro Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomu-kaurapuuro

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Luomu kaurahiutaleista valmistat hetkessä herkullisen kaurapuuron. Tarjoa puuro marjojen, voisilmän tai vaikkapa raejuuston kanssa.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

Ravintosisältö

  • Energia
    209 kJ / 50 kcal
  • Rasva
    1 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,2 g
  • Hiilihydraatit
    7,4 g
  • josta sokereita
    0,2 g
  • Proteiini
    1,9 g
  • Suola
    0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita hiutaleet kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen. Keitä 5–8 minuuttia ja hauduta hetki kannen alla.
  2. Tarjoa esim. marjojen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 5,0 (1 arvio)