• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Luomu-kaurapuuro

Luomu-kaurapuuro
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 48,3 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita hiutaleet kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen. Keitä 5-8 minuuttia ja hauduta hetki kannen alla.
  2. Tarjoa esim. marjojen kanssa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 48,3 kcal202 kJ
  • Proteiinia1,93 g
  • Hiilihydraatteja7,72 g
  • Rasvaa0,95 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille