Luomu-kaurapuuro

Name: Luomu-kaurapuuro
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 l vettä; 3/4 tl Pirkka suolaa; 4–5 dl Pirkka Luomu kaurahiutaleita

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Maidoton
Kananmunaton

Luomu kaurahiutaleista valmistat hetkessä herkullisen kaurapuuron. Tarjoa puuro marjojen, voisilmän tai vaikkapa raejuuston kanssa.

Laktoositon
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

1 l	vettä tai
3/4 tl	Pirkka suolaa tai
4–5 dl	Pirkka Luomu kaurahiutaleita tai

Ravintosisältö

Energia	214 kJ / 51 kcal
Rasva	0,9 g
josta tyydyttynyttä	0,2 g
Hiilihydraatit	8,1 g
josta sokereita	0,2 g
Proteiini	1,8 g
Suola	0,4 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Sekoita hiutaleet kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen. Keitä 5–8 minuuttia ja hauduta hetki kannen alla.

Tarjoa esim. marjojen kanssa.

Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka suomalainen kaurahiutale 1kg
Hinta 1,35/kpl
1,35/kg
Elovena kaurahiutale 1 kg
Hinta 2,29/kpl
2,29/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.