Puolukkatuorepuuro
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Helppo puolukkatuorepuuro maistuu aamupalalla koko perheelle. Laita puuro tekeytymään edellisenä iltana.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 ps (200 g) | Pirkka suomalaisia puolukoita (pakaste) tai |
1 pieni | banaani tai |
4 dl | tai |
3/4 dl | fariinisokeria tai |
4 dl | Pirkka ruishiutaleita tai |
Ravintosisältö
Energia | 475 kJ / 113 kcal |
Rasva | 0,6 g |
josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
Hiilihydraatit | 21,3 g |
josta sokereita | 12,8 g |
Proteiini | 3,4 g |
Suola | 0,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Sulata pakastepuolukat. Kuori ja paloittele banaani. Soseuta sulaneet puolukat ja banaani sauvasekoittimella tai monitoimikoneessa. Lisää joukkoon piimä. Mausta fariinisokerilla.
Sekoita seokseen ruishiutaleet. Anna turvota jääkaapissa pari kolme tuntia tai yön yli.
Tarjoa tuorepuuro maidon kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen puolukka 200 g pakasteHinta 1,15/kpl5,75/kg
- Pirkka banaaniHinta n. 0,30/kpl1,69/kg
- Pirkka suomalainen rasvaton piimä 1lHinta 1,19/kpl1,19/l
- Dansukker Luomu fariinisokeri 500gHinta 2,95/kpl5,90/kg
- Myllärin Luomu Ruishiutale 500gHinta 1,59/kpl3,18/kg
- Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakasteHinta 2,09/kpl10,45/kg
- Pirkka suomalainen puolukka 500g pakasteHinta 2,69/kpl5,38/kg
- Chiquita banaaniHinta n. 0,37/kpl2,09/kg
- Pirkka luomu Reilun kaupan banaaniHinta n. 0,42/kpl2,39/kg
- Valio Hyvä suomalainen Arki rasvaton piimä 0,5l laktoositonHinta 0,85/kpl1,70/l
- Valio rasvaton piimä 1 lpiimä HYLA®Hinta 2,09/kpl2,09/l
- Dansukker fariinisokeri 500gHinta 1,89/kpl3,78/kg
- Myllyn Paras Ruishiutale 600 gHinta 1,59/kpl2,65/kg
- Pirkka Luomu suomalainen ruishiutale 700gHinta 1,55/kpl2,21/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,5(11 arviota)
- 30 - 60 min4,3(48 arviota)
- yli 60 min3,8(111 arviota)
- alle 30 min3,2(9 arviota)
- 30 - 60 min4,0(316 arviota)
- alle 15 min4,4(66 arviota)
- yli 60 min4,7(37 arviota)
- alle 15 min
Arvostele resepti
ka. 3,5 (17 arviota)
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenHei AEliA! Sulatettuja pakastemarjoja sisältävä tuorepuuro kannattaa käyttää varsin pian, ja sen säilyvyys jääkaapissa on parin päivän luokkaa.
- AEliA8 vuotta sittenAnnos tehty aamua odottamaan. Kuinka kauan tämä säilyy hyvänä?
- Aamunvirkku8 vuotta sittenHyvää on aamuisin..pirteä maku