Iso Omena
    RuispuolukkapuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Ruispuolukkapuuro

    Ruispuolukkapuuro sopii niin aamupalaksi kuin jälkiruoaksikin. Halutessasi voit tarjota ruispuolukkapuuron haaleana tai kylmänä maidon kanssa.

    29 arvostelua3
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4-5 annosta
    • yli 60 min
    • 57,5 kcal / 100 g

    Ainekset

    4-5 annosta

    Valmistus

    yli 60 min
    1. Kiehauta vesi, sokeri, suola ja puolukat. Vatkaa joukkoon ruisjauhot.
    2. Hauduta puuro kypsäksi välillä sekoittaen. Kypsymisaika on 45-60 minuuttia. Halutessasi voit lisätä puuroon tehosekoittimella hienoksi jauhetut puolukat vasta kypsymisen viime vaiheessa. Tarjoa ruispuolukkapuuro haaleana tai kylmänä maidon kanssa.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 57,5 kcal240 kJ
    • Proteiinia1,16 g
    • Hiilihydraatteja12,3 g
    • Rasvaa0,3 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 29 arvostelua