Arkiston aarre
Rapeaksi kuorrutetut hedelmät
- Annosmäärä 8 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
Raikkaat hedelmät kuorruttuvat uunissa maissihiutaleilla ja kookoshiutaleilla. Makua tuovat limetti ja inkivääritahna.
Ainekset
8 annosta
- 1 ps (300 g) Pirkka mangokuutioita (pakaste)
- 1 tlk (227 g/140 g) Pirkka ananasviipaleita mehussa
- 1 tlk (410 g/230 g) Pirkka päärynänpuolikkaita mehussa
- 1 limetti
- 3 banaania
Kuorrutus
- 3 dl maissihiutaleita (corn flakes)
- 3/4 dl kookoshiutaleita
- 3 rkl vehnäjauhoja
- 2 rkl fariinisokeria
- 1 1/2 tl inkivääritahnaa
- 3 rkl voita
Ravintosisältö
- Energia729 kJ / 174 kcal
- Rasva6,6 g
- josta tyydyttynyttä4,5 g
- Hiilihydraatit24,7 g
- josta sokereita16,5 g
- Proteiini1,7 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Sulata mangokuutiot pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta säilykehedelmät liemistään ja paloittele ananasrenkaat neljään, päärynänpuolikkaat kolmeen osaan.
- Raasta limetistä vihreä kuori ja purista mehu kulhoon. Kuori banaanit ja leikkaa sentin paloiksi suoraan limettimehun joukkoon ja sekoita hyvin tummumisen estämiseksi.
- Murenna maissihiutaleet hienoksi muovipussissa puristelemalla. Siirrä murut kulhoon ja lisää kookoshiutaleet, vehnäjauhot, fariinisokeri, inkivääritahna ja pehmeä voi. Nypi kaikki tasaiseksi seokseksi.
- Voitele laakea 1 1/2 litran vetoinen uunivuoka ja levitä siihen hedelmät. Levitä päälle banaanit ja limetinkuori. Sekoita hedelmät.
- Levitä muruseos tasaisesti hedelmien päälle. Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 20 minuuttia. Tarjoa kuorrutetut hedelmät haaleana vaniljajäätelön kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −13 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl8,33/kgIlman Plussa-korttia 2,88/kpl (9,60/kg)
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,40/3 kpl5,71/kgIlman Plussa-korttia 0,95/kpl (6,79/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre5–15 min3,0(1 arvio)
- Arkiston aarre15–30 min5,0(1 arvio)
- 15–30 min4,4(117 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,5(10 arviota)
- 15–30 min3,0(2 arviota)
- 5–15 min3,4(20 arviota)
- 5–15 min4,0(102 arviota)
- 15–30 min
Arvostele resepti
ka. 3,0 (1 arvio)