Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Riisimurokarkit
- alle 30 min
- 475 kcal / 100 g
Ainekset
- 100gkookosrasvaa
- 2dltomusokeria
- 2tlvanilliinisokeria
- 7 1/2dlriisimuroja
Valmistus
alle 30 min- Sulata kookosrasva kattilassa ja anna sen hieman jäähtyä. Sekoita rasvaan siivilän läpi kaakao, tomusokeri ja vanilliinisokeri. Vatkaa tasaiseksi. Lisää riisimurot.
- Nostele seoksesta nokareita leivinpaperille tai jaa ne leivosvuokiin. Anna riisimurokarkkien kovettua kylmässä.
Ravintosisältö per 100 g
- 475 kcal1 990 kJ
- Proteiinia4,19 g
- Hiilihydraatteja69,8 g
- Rasvaa20 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi