Riisipuuro mikrossa

Name: Riisipuuro mikrossa
Yield: 5 annosta
Ingredients: 2 dl Pirkka puuroriisiä; 3 dl vettä; 8 dl maitoa; 1/2 tl suolaa

Annosmäärä5 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Riisipuuron voit valmistaa helposti myös mikroaaltouunissa. Näin vältyt puuron sekoittamiselta.

Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

5 annosta

2 dl	Pirkka puuroriisiä tai
3 dl	vettä tai
8 dl	maitoa tai
1/2 tl	suolaa tai

Ravintosisältö

Energia	315 kJ / 75 kcal
Rasva	1 g
josta tyydyttynyttä	0,7 g
Hiilihydraatit	13,3 g
josta sokereita	3 g
Proteiini	2,9 g
Suola	0,3 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Valitse puuron valmistamiseen laakea, noin kahden litran vetoinen keraaminen vuoka. Sekoita vesi ja riisit ja kypsennä täysteholla 8 minuuttia.

Sekoita joukkoon maito. Kypsennä täysteholla (700 W) 10 minuuttia ja sekoita puuroa välillä. Vähennä teho puoleen ja anna kypsyä noin 18 minuuttia.

Jos puuro on löysää, jatka kypsentämistä parin minuutin erissä puoliteholla. Anna puuron jälkikypsyä 3–4 minuuttia peitettynä.

Mausta suolalla ja lisää manteli. Tarjoa maidon tai puolukkakastikkeen kanssa.

Pirkka kevytmaito 5dl
Hinta 0,75/kpl
1,50/l
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka puuroriisi 1kg
Hinta 1,99/kpl
1,99/kg
Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
Hinta 1,79/kpl
1,19/l
Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
Hinta 0,99/kpl
0,99/l
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Urtekram puuroriisi 500g luomu
Hinta 4,49/kpl
8,98/kg
Myllyn Paras Puuroriisi 1 kg
Hinta 2,99/kpl
2,99/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.