Arkiston aarre
Roseepippuribroileri
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
Roseepippurilla maustettu broileriruoka maistuu koko perhelle. Tarjoa keitettyjen papujen ja riisin tai perunoiden kanssa.
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (450 g) broilerin fileesuikaleita, maustamaton
- 1–2 rkl öljyä
- 3/4 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1 rkl vehnäjauhoja
- 2 dl vettä
- 1 rkl sitruunanmehua
- 2 tl Turun maalaissinappia
- 2–3 tl roseepippureita
- 100 g ruohosipulituorejuustoa
- persiljaa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia469 kJ / 112 kcal
- Rasva5,9 g
- josta tyydyttynyttä2,1 g
- Hiilihydraatit2,2 g
- josta sokereita0,8 g
- Proteiini12,2 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Ruskista broilerit pannulla kahdessa erässä ja siirrä paistokasariin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ripottele lihojen päälle vehnäjauhot ja sekoita. Lisää vesi ja keitä kastiketta muutama minuutti.
- Mausta sitruunanmehulla, sinapilla ja huhmaressa hienonnetuilla roseepippureilla.
- Lisää juusto ja sekoita, kunnes se on sulanut.
- Koristele persiljalla ja muutamalla kokonaisella roseepippurilla. Tarjoa keitettyjen papujen ja riisin tai perunoiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,20/2 kpl8,89/kgIlman Plussa-korttia 1,78/kpl (9,89/kg)
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,29/kpl10,73/kgIlman Plussa-korttia 4,69/kpl (11,73/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,4(54 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(16 arviota)
15–30 min3,7(12 arviota)- Arkiston aarre15–30 min4,3(42 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(208 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,7(48 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,6(7 arviota)
- Video15–30 min4,3(135 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,7 (25 arviota)