Arkiston aarre
Roseepippuribroileri
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
Roseepippurilla maustettu broileriruoka maistuu koko perhelle. Tarjoa keitettyjen papujen ja riisin tai perunoiden kanssa.
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (450 g) broilerin fileesuikaleita, maustamaton
- 1–2 rkl öljyä
- ¾ tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1 rkl vehnäjauhoja
- 2 dl vettä
- 1 rkl sitruunanmehua
- 2 tl Turun maalaissinappia
- 2–3 tl roseepippureita
- 100 g ruohosipulituorejuustoa
- persiljaa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia469 kJ / 112 kcal
- Rasva5,9 g
- josta tyydyttynyttä2,1 g
- Hiilihydraatit2,2 g
- josta sokereita0,8 g
- Proteiini12,2 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Ruskista broilerit pannulla kahdessa erässä ja siirrä paistokasariin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ripottele lihojen päälle vehnäjauhot ja sekoita. Lisää vesi ja keitä kastiketta muutama minuutti.
- Mausta sitruunanmehulla, sinapilla ja huhmaressa hienonnetuilla roseepippureilla.
- Lisää juusto ja sekoita, kunnes se on sulanut.
- Koristele persiljalla ja muutamalla kokonaisella roseepippurilla. Tarjoa keitettyjen papujen ja riisin tai perunoiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Hinta 1,84 € kappaleYksikköhinta 1,84 € kilogramma
- Plussa-etu −15 %Etuhinta Plussa-kortilla 3,20 € 2 kappalettaYksikköhinta 8,89 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,89 € kappale (10,50 € kilogramma)
- Pysyvästi edullinenHinta 4,69 € kappaleYksikköhinta 11,73 € kilogramma
- Pysyvästi edullinenHinta 4,97 € kappaleYksikköhinta 15,06 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,4(55 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(16 arviota)
15–30 min3,7(12 arviota)- Arkiston aarre15–30 min4,3(43 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(208 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,6(51 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,6(7 arviota)
- Video15–30 min4,3(136 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,8 (26 arviota)