Vaalea broilerikeitto

Name: Vaalea broilerikeitto
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 8 dl vettä; 1 Pirkka kanaliemikuutio; 1 rs (450 g) broilerin fileesuikaleita, maustamaton; 2 ps (à 250 g) Pirkka kasvissuikaleita (pakaste); 2 tl timjamia; 1 rkl vehnäjauhoja; 1 1/2 tl currya; 1 dl Pirkka kasvirasvasekoitetta; 1/2 tl suolaa; 1/2 dl persiljaa hienonnettuna

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Kananmunaton

Vaalea broilerikeitto maistuu herkkulliselta leivän kanssa.

Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

8 dl	vettä tai
1	Pirkka kanaliemikuutio tai
1 rs (450 g)	broilerin fileesuikaleita, maustamaton tai
2 ps (à 250 g)	Pirkka kasvissuikaleita (pakaste) tai
2 tl	timjamia tai
1 rkl	vehnäjauhoja tai
1 1/2 tl	currya tai
1 dl	Pirkka kasvirasvasekoitetta tai
1/2 tl	suolaa tai
1/2 dl	persiljaa hienonnettuna tai

Ravintosisältö

Energia	230 kJ / 56 kcal
Rasva	2 g
josta tyydyttynyttä	0,4 g
Hiilihydraatit	3 g
josta sokereita	1,2 g
Proteiini	5,6 g
Suola	0,5 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Kiehauta vesi, lisää liemikuutio ja broilerisuikaleet liemeen. Anna kypsyä noin 5 minuuttia.

Kaada jäiset kasvissuikaleet keittoon ja kuumenna kiehuvaksi. Kypsennä pari minuuttia. Mausta timjamilla.

Vatkaa vehnäjauhot ja curry kasvirasvasekoitteeseen. Kaada seos suurustamaan keittoa. Sekoittele ja anna kiehua pari minuuttia. Mausta suolalla ja ripottele pinnalle persiljaa. Tarjoa lämpimän leivän kanssa.

Plussa-etu −20 %
Maggi 80g Kanaliemi 8 palaa
Plussa-kortilla
Etuhinta 1,16/kpl
14,50/kg
Ilman Plussa-korttia 1,45/kpl (18,12/kg)
Atria Perhetilan 400g Naturel Kanan Fileesuikale
Hinta 5,29/kpl
13,23/kg
Pirkka kasvissuikaleet 250g pakaste
Hinta 0,89/kpl
3,56/kg
Järvikylä Timjami rasia 20g
Hinta 2,99/kpl
Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
Hinta 1,99/kpl
1,99/kg
Pirkka curry 23g mausteseos
Hinta 0,55/kpl
23,91/kg
Pirkka kaura kasvirasvasekoite 15 % 2dl UHT
Hinta 0,69/kpl
3,45/l
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Knorr kanaliemikuutio 10x10g
Hinta 1,59/kpl
15,90/kg
Plussa-etu −7 %
Bong Kanaliemikuutiot 120g
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,50/2 kpl
14,58/kg
Ilman Plussa-korttia 1,89/kpl (15,75/kg)
Kariniemen 400g Kananpojan fileesuikale maustamaton
Hinta 4,95/kpl
12,38/kg
Jyväbroiler 330g Naturelli Iso Suikale Broilerin Fileestä
Hinta 4,99/kpl
15,12/kg
Apetit kasvissuikaleet 250g pakaste
Hinta 1,15/kpl
4,60/kg
Apetit suikalejuurekset 180g pakaste
Hinta 1,09/kpl
6,06/kg
Järvikylä timjami rkk FI
Etuhinta 3,00/2 kpl
1,50/kpl
norm. 1,89/kpl
Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kg
Hinta 1,65/kpl
1,65/kg
Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
Hinta 3,55/kpl
1,78/kg
Plussa-etu −20 %
Meira curry 25g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,55/kpl
22,00/kg
Ilman Plussa-korttia 0,69/kpl (27,60/kg)
Pirkka Luomu curry 31g
Hinta 1,75/kpl
56,45/kg
Oddlygood Cooking Oat 2dl original gluteeniton
Hinta 1,25/kpl
6,25/l
Oatly iMat ruokaan 13% 2,5dl
Hinta 0,99/kpl
3,96/l
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Järvikylä persilja rkk FI
Etuhinta 3,00/2 kpl
1,50/kpl
norm. 1,59/kpl
Pirkka suomalainen persilja ruukussa
Etuhinta 0,99/kpl
norm. 1,69/kpl

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.