Ruis-puolukkasmoothie
- Annosmäärä 2 annosta
- Valmistusaika alle 5 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Aamu starttaa mukavasti ruis-puolukkasmoothiella.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 2 Pirkka hapankorppua
- 2 dl Pirkka suomalaisia puolukoita (pakaste)
- 2 rkl sokeria tai juoksevaa hunajaa
- 2 dl Pirkka AB-piimää
Ravintosisältö
- Energia382 kJ / 92 kcal
- Rasva1,5 g
- josta tyydyttynyttä0,7 g
- Hiilihydraatit15,7 g
- josta sokereita13,3 g
- Proteiini2,5 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 5 min
- Taittele hapankorput paloiksi tehosekoittimen kulhoon. Lisää puolukat ja sokeri tai hunaja. Jauha hienoksi ja lisää piimä koneen käydessä. Kaada tarjolle juomalaseihin ja nauti aamu- tai välipalaksi.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
alle 5 min3,1(7 arviota)- Arkiston aarrealle 5 min4,3(6 arviota)
- 5–15 min3,9(53 arviota)
- alle 5 min3,0(4 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,7(37 arviota)
- 5–15 min3,5(17 arviota)
- Videoalle 5 min4,2(9 arviota)
- alle 5 min3,8(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (10 arviota)