Rukiinen mustikkasmoothie
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 5 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Rukiinen mustikkasmoothie maistuu niin aamu-, väli- ja iltapalana. Helppoa ja herkullista.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 1 dl Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste)
- 1 dl Pirkka omenatäysmehua
- 2 dl Pirkka AB rukiista pähkinäjogurttia
Ravintosisältö
- Energia277 kJ / 66 kcal
- Rasva1,5 g
- josta tyydyttynyttä0,8 g
- Hiilihydraatit11 g
- josta sokereita9,4 g
- Proteiini1,8 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 5 min
- Soseuta kohmeiset mustikat sauvasekoittimella omenamehun kanssa ja lisää joukkoon jogurtti. Kaada smoothie laseihin ja tarjoa kylmänä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakasteHinta 2,45/kpl12,25/kg
- Pirkka omenatäysmehu 1lHinta 1,39/kpl1,39/l
- Pirkka asidofilus-bifidus rukiinen pähkinäjogurtti 400 gHinta 1,19/kpl2,97/kg
- Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakasteHinta 2,29/kpl11,45/kg
- Pirkka suomalainen mustikka 500g pakasteHinta 5,29/kpl10,58/kg
- Tropicana cloudy apple omenatäysmehu 0,25lHinta 1,79/kpl7,16/l
- Innocent omenatäysmehu 900mlEtuhinta 3,79/kpl3,99/lnorm. 4,19/kpl (4,43/l)
- Valiojogurtti 200g mango laktoositonHinta 0,63/kpl3,15/kg
- Valiojogurtti 200g banaani laktoositonHinta 0,63/kpl3,15/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min3,6(5 arviota)
- alle 5 min3,0(4 arviota)
- Videoalle 5 min4,0(7 arviota)
alle 5 min3,4(20 arviota)- alle 5 min4,2(15 arviota)
alle 15 min3,9(8 arviota)- alle 5 min4,8(17 arviota)
- alle 5 min2,3(3 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (6 arviota)
- Kuluttajapalvelu9 vuotta sittenMaria, kiitos kommentistasi. Toiveesi välittyy koekeittiölle.
- Maria9 vuotta sittenSaisiko vastaavan ohjeen ilman jukurttia ja sokeria, ruisleipä mausteena, ei makeana?