K-Ruoka-sovellus uudistuu! Lue lisää täältä.
Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothie

Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothie maistuu niin aamu-, väli- ja iltapalaksi. Helppoa ja herkullista!

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 5 min
  1. Soseuta jogurtti ja mustikat tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Ohenna maidolla haluamasi paksuiseksi smoothieksi. Kaada smoothie laseihin.

Katso video

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 70,5 kcal295 kJ
  • Proteiinia 2,35 g
  • Hiilihydraatteja11,6 g
  • Rasvaa1,53 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka asidofilus-bifidus rukiinen pähkinäjogurtti 400 g
    Pirkka asidofilus-bifidus rukiinen pähkinäjogurtti 400 g
    0,89/kpl
    2,22/kg
  • Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
    Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakaste
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -8 %
    6,003 kpl
    2,19/kpl
    10,95/kg
  • Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
    Pirkka suomalainen mustikka 500g pakaste
    5,15/kpl
    10,30/kg
  • Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
    Pakkasmarja mustikka 200g suomalainen pakaste
    2,19/kpl
    10,95/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    0,92/kpl
    0,92/l
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Pirkka kevytmaito 5dl
    0,69/kpl
    1,38/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    1,55/kpl
    1,03/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille4 arvostelua