Hyppää sisältöön
Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothie

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 5 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothie maistuu niin aamu-, väli- ja iltapalaksi. Helppoa ja herkullista!
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

Ravintosisältö

  • Energia
    339 kJ / 81 kcal
  • Rasva
    2,1 g
  • josta tyydyttynyttä
    1 g
  • Hiilihydraatit
    12,1 g
  • josta sokereita
    10,3 g
  • Proteiini
    2,6 g
  • Suola
    0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min
  1. Soseuta jogurtti ja mustikat tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Ohenna maidolla haluamasi paksuiseksi smoothieksi. Kaada smoothie laseihin.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,6 (5 arviota)