Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothie
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 5 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Rukiinen jogurtti-mustikkasmoothie maistuu niin aamu-, väli- ja iltapalaksi. Helppoa ja herkullista!
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 prk (400 g) | tai |
200 g (4 dl) | Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste) tai |
1/2–1 dl | maitoa tai |
Ravintosisältö
Energia | 332 kJ / 79 kcal |
Rasva | 1,7 g |
josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
Hiilihydraatit | 12,7 g |
josta sokereita | 11,6 g |
Proteiini | 2,5 g |
Suola | 0,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 5 min
Soseuta jogurtti ja mustikat tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Ohenna maidolla haluamasi paksuiseksi smoothieksi. Kaada smoothie laseihin.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −7 %Pirkka suomalainen mustikka 200 g pakastePlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl8,75/kgIlman Plussa-korttia 1,89/kpl
- Pirkka kevytmaito 5dlHinta 0,75/kpl1,50/l
- Plussa-etu −8 %Pirkka asidofilus-bifidus rukiinen pähkinäjogurtti 400 gPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/2 kpl2,50/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl
- Pirkka suomalainen mustikka 500g pakasteHinta 4,45/kpl8,90/kg
- Pakkasmarja mustikka 1kg suomalainen pakasteHinta 9,95/kpl9,95/kg
- Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5lHinta 1,79/kpl1,19/l
- Pirkka suomalainen kevytmaito 1lHinta 0,99/kpl0,99/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min3,8(6 arviota)
- alle 5 min3,5(2 arviota)
- alle 5 min4,0(5 arviota)
- alle 5 min3,9(9 arviota)
- alle 15 min3,9(8 arviota)
- alle 5 min4,1(45 arviota)
- alle 5 min3,8(8 arviota)
- alle 15 min4,5(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (5 arviota)