• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Savusiika ja sinappinen munakastike

Valmista savusiian kaveriksi sinappista kananmunakastiketta. Tämäkin resepti vain n. 3,40€/annos*.
Savusiika ja sinappinen munakastike
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4-5 annosta
  • alle 15 min
  • 106 kcal / 100 g

Ainekset

4-5 annosta
    • 1(n. 700 g)Pirkka suomalainen savusiika

Kastike

Valmistus

alle 15 min
  1. Nosta kala tarjoiluvadille. Koristele tillillä.
  2. Keitä munat koviksi, eli 8-10 minuuttia. Kuori ja hienonna ne.
  3. Sekoita kaikki ainekset keskenään. Tarjoa sinappinen kananmunakastike savusiian ja keitettyjen perunoiden kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö per 100 g

  • 106 kcal442 kJ
  • Proteiinia12 g
  • Hiilihydraatteja2,82 g
  • Rasvaa5,09 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille1