Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Kananmuna-mätitahnakastike kalalle
- 4 annosta
- alle 15 min
- 133 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 2Pirkka kananmunaa
- 1prk(200 g)Pirkka Kevyt kermaviiliä
- 1-2nippusipulia varsineen
- 1/2dltilliä hienonnettuna
Valmistus
alle 15 min- Keitä munat koviksi, noin 8 minuuttia. Jäähdytä, kuori ja hienonna ne.
- Sekoita kermaviili, mätitahna ja munat keskenään.
- Hienonna sipulit varsineen. Lisää sipulit ja tilli kastikkeeseen. Tarjoa paistetun kalan kastikkeena.
Ravintosisältö per 100 g
- 133 kcal557 kJ
- Proteiinia5,85 g
- Hiilihydraatteja4,77 g
- Rasvaa10,1 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi