Hyppää sisältöön
Siitake-omenahöystö Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Siitake-omenahöystö

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Maukas siitake-omenahöystö maistuu lisäkkeenä tai sellaisenaan leivän kanssa.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
  • 1 rs (100 g) siitakesieniä
  • 1 (n. 150 g) Pirkka omena (esim. Royal Gala)
  • 1 (n. 100 g) sipuli
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 2 tomaattia
  • 1–2 rkl öljyä
  • 1 rkl timjamia hienonnettuna
  • 1/2 tl suolaa
  • ripaus pippuria

Ravintosisältö

  • Energia
    222 kJ / 53 kcal
  • Rasva
    2,9 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,2 g
  • Hiilihydraatit
    4,8 g
  • josta sokereita
    4,6 g
  • Proteiini
    0,9 g
  • Suola
    0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
  1. Paloittele puhdistetut sienet. Leikkaa omena ja sipuli pieniksi kuutioiksi. Hienonna valkosipulinkynsi. Kuutioi myös tomaatit.
  2. Kuullota sipulia ja valkosipulia öljyssä noin 3 minuuttia. Lisää joukkoon sienet ja omenat. Paista vielä pari minuuttia. Lisää tomaatit. Mausta timjamilla, suolalla ja pippurilla. Tarjoa siitake-omenahöystö lisäkkeenä tai sellaisenaan leivän kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,7 (3 arviota)