Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Vihanneshöystö
Tämäkin resepti vain n. 1,45€/annos*.
- 4 annosta
- alle 30 min
- 63,1 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 2-3(300 g)sipulia
- 1-2valkosipulinkynttä
- 1(300-400 g)kesäkurpitsa
- 3(300 g)tomaattia
- 2rkl(oliivi)öljyä
- 1tlsuolaa
- 1tloreganoa
- 1/2-1rklPirkka balsamiviinietikkaa
- 1prk(365/150 g)Pirkka Parhaat vuohenjuustokuutioita
- tuoretta basilikaa
Valmistus
alle 30 min- Viipaloi sipulit, valkosipulit, kesäkurpitsa ja tomaatit. Kuullota sipuli- ja kesäkurpitsaviipaleet rasvassa. Mausta suolalla, oreganolla ja balsamiviinietikalla.
- Levitä päälle tomaattiviipaleet ja valutetut vuohenjuustokuutiot. Nosta päälle kansi noin 5 minuutiksi. Koristele tuoreilla basilikanlehdillä. Tarjoa sellaisenaan tai esimerkiksi paistetun broilerin lisäkkeenä.
Tiesitkö että...
Vinkki! Voit käyttää vuohenjuuston tilalla fetajuustoa. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 7/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö per 100 g
- 63,1 kcal264 kJ
- Proteiinia0,52 g
- Hiilihydraatteja2,73 g
- Rasvaa5,52 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi