Video
Sipulinen uunikana
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Tämä mahtavan makuinen kanaherkku syntyy muutamalla raaka-aineella. Sipulisen kermabroilerin makeuden salaisuus on ketsuppi.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- 1 rs (500 g) Pirkka kanan fileepihvejä, maustamaton
- 3 (300 g) sipulia
- 2 valkosipulinkynttä
- 1–2 rkl öljyä
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 2 dl Pirkka tomaattiketsuppia
- 3 dl Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %)
Ravintosisältö
- Energia724 kJ / 173 kcal
- Rasva8,2 g
- josta tyydyttynyttä3,6 g
- Hiilihydraatit9 g
- josta sokereita8,3 g
- Proteiini14,9 g
- Suola1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Nosta fileepihvit uunivuokaan ja vuoka 200-asteiseen uuniin. Kypsennä 5 minuuttia. Ota vuoka uunista, käännä fileet ja anna kypsyä toiset 5 minuuttia.
- Tee sillä välin kastike. Kuori ja hienonna sipulit. Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota sipulit samalla sekoittaen. Lisää mausteet ja ketsuppi. Lusikoi puolet seoksesta kanojen päälle vuokaan. Säädä uuni 175-asteeseen ja jatka kypsennystä 15 minuuttia.
- Lisää loppuun sipuliseokseen kerma. Sekoita ja kuumenna kiehuvaksi. Kumoa kastike lihojen päälle ja peitä vuoka foliolla.
- Hauduta vuokaa uunissa vielä 30 minuuttia. Tarjoa riisin kanssa.
Voit käyttää myös marinoimattomia broilerin koipireisiä. Kypsennä tällöin vuokaa kermakastikkeen lisäämisen jälkeen tunti.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,80/2 kpl13,49/lIlman Plussa-korttia 3,19/kpl (14,84/l)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl5,83/lIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (6,60/l)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min4,1(1 808 arviota)
- 30–60 min3,8(150 arviota)
- yli 60 min4,3(477 arviota)
- yli 60 min3,7(228 arviota)
- yli 60 min3,9(88 arviota)
- 30–60 min4,0(88 arviota)
- yli 60 min4,1(42 arviota)
- 30–60 min4,0(246 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (327 arviota)
- Vippis1 kuukausi sittenErikoinen ainesosa tuo ketsuppi, mutta tulipa vallan maittavaa!
- Helkku10 kuukautta sittenEn kutsuisi sipuliseksi vaan ketsuppiseksi. Jos tuon ketsupin saisi jollain ei-tomaatti tuotteella korvattua, jotta sipulin maku oikeasti pääsee kunniaan, saattaisi olla todella herkullinen.
- Anu Saukko3 vuotta sittenMauskis! Hyvvee oli.
- Elina3 vuotta sittenHelppo ja todella maukas ruoka. Nam!
- Pettymys4 vuotta sittenOhjeen mukaan tehtynä ja ei kyllä hyvää sanottavaa tästä reseptistä. Ei jatkoon.
- Kokkailija4 vuotta sittenTodella maukas soosi,laitoin pikkasen sweetchilikastiketta,2 prk kermaa,veikkaan että tämä maistuu myös muksuille,ei ole liian ketsuppinen tai sipulinen.Varmaan voi ottaa kanoille pannulla väriä ja suoraan soosit päälle ja uuniin vaan heti kerralla,kypsennysaika oli itsellä pidempi.
- Nami4 vuotta sittenJää ehdottomasti meijän suosikkilistalle!
- kotikokki224 vuotta sittenOli tosi hyvää! Tein juuri ohjeen mukaan ja kana kypsyi hyvin meheväksi, kastike oli ihanan makeaa eikä maistunut liikaa ketsupille.
- Keiju614 vuotta sittenTeinipoika tykkäsi kastikkeesta, josta tuli tooooodella makeaa. Broileri oli huoneenlämpöistä ja silti tuolla 5+5min nesteet tuli ulos. Eli olisin ruskistanut tuo enemmin. Kastikkeesta tuli siis lientä. Koko huusholli haisi sipulille. Joku muu kasvis olisi ehkä sopinut sipulin kanssa. Ja oletteko koskaan yrittäneet laittaa kuumaan vuoksan foliota päälle? Poltin sormeni. Ei nyt mene jatkoon.
- Kotikokki565 vuotta sittenParasta oli maukas ketsuppi-sipuli soosi. Käytin lempi ketsuppiani pirkka ketsupin tilalta. Valkosipulin jätin myös pois. Ruokalehden 1-2/2021 oheen mukaan käytin sipulien kuulottamiseen desin verran ölyä. Fileepihvit eivät ruskistu 2 x 5 min alkukypsytyksessä uunin alimmalla ritilällä. Ehkä ruskistuvat paremmin ylempänä ja grillin avulla. Fileet voisi suolata
- Kanakokki6 vuotta sittenTuli todella hyvää, suosittelen lämpimästi ohjetta!(:
- Kokki 36 vuotta sittenVähensin ketsupin määrän puoleen koska 2 dl ketsuppia kuulosti yliammunnalta. Ruoka haisi ja maistui silti pääasiassa ketsupilta. En suosittele.
- Mmm6 vuotta sittenIhan super herkullinen ja helppo resepti😍
- Kotikokki 3486 vuotta sittenEn kyllä keksi miten tästä saisi pahaa. Kotikokilla ollut varmaankin joku raaka-aineista pilalla.
- Kotikokki 3477 vuotta sittenEn tiiä mikä meni vikaan mutta kamalaa oli! Ehkä sipulit olisi pitänyt ruskistaa eikä vain kuullottaa. Hyi mikä hajukin ruuasta tuli.