JogurttimaljatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Jogurttimaljat

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 5 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Jogurttimaljat kätkevät sisälleen marjoja ja pähkinöitä. Tarjoa aamu- tai välipalaksi.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta
n. 1/2 dl
 
tai
2–3 dl
 
mansikoita tai mustikoita
tai
2 dl
 
tai
1–2 rkl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
628 kJ / 150 kcal
Rasva
9,6 g
josta tyydyttynyttä
4,5 g
Hiilihydraatit
12 g
josta sokereita
10 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Paahda pähkinät kuivalla pannulla halutessasi.

Jaa marjat ja jogurtti annoskulhoihin. Ripottele päälle pähkinät ja mausta hunajalla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Luomu cashewpähkinä 100g
    Hinta 3,29/kpl
    32,90/kg
  • Pirkka Parhaat mansikka Calinda 900g Espanja 1lk
    Hinta 11,90/kpl
    13,22/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Hinta 1,39/kpl
    6,95/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,69/kpl
    10,54/kg
  • Pirkka cashewpähkinä 125g natural
    Hinta 2,39/kpl
    19,12/kg
  • Pirkka cashewpähkinä 200g
    Hinta 3,59/kpl
    17,95/kg
  • Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen
    Hinta 3,29/kpl
    13,16/kg
  • Pirkka mansikka 400g 1lk
    Hinta 4,99/kpl
    12,48/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Hinta 4,49/kpl
    4,49/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
    Hinta 1,85/kpl
    4,63/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Hinta 4,69/kpl
    9,38/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 5,0 (3 arviota)