Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Jogurttimaljat
Tämäkin resepti vain n. 1,70€/annos*.
- 2 annosta
- alle 5 min
- 149 kcal / 100 g
Ainekset
2 annosta
- n. 1/2dlPirkka Luomu cashewpähkinöitä
- 2-3dlmansikoita tai mustikoita
- 2dlPirkka turkkilaista jogurttia
- 1-2rklPirkka juoksevaa hunajaa
Valmistus
alle 5 min- Paahda pähkinät kuivalla pannulla halutessasi.
- Jaa marjat ja jogurtti annoskulhoihin. Ripottele päälle pähkinät ja mausta hunajalla. Tarjoa aamu- tai välipalaksi.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö per 100 g
- 149 kcal624 kJ
- Proteiinia3,63 g
- Hiilihydraatteja11,1 g
- Rasvaa10,2 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi