Kaura-marjapöperöTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kaura-marjapöperö

  • 2-3 annosta
  • alle 15 min
  • 119 kcal / 100 g

Ainekset

2-3 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Soseuta marjat kulhossa sauvasekoittimella. Lisää maito, kaurahiutaleet ja sokeri. Sekoita tasaiseksi seokseksi. Anna turvota muutama minuutti.
  2. Annostele syville lautasille tai kulhoihin. Koristele muutamalla viipaloidulla mansikalla. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit käyttää myös muita marjoja, kuten mustikoita tai herukoita.

Ravintosisältö per 100 g

  • 119 kcal496 kJ
  • Proteiinia 3,94 g
  • Hiilihydraatteja20,6 g
  • Rasvaa1,98 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mansikka 250 g 1lk ulkomainen
    Pirkka mansikka 250 g 1lk ulkomainen
    4,29/kpl17,16/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    0,62/kpl1,24/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    1,07/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    Valio vapaan lehmän täysmaito 1l
    1,25/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Kiehu maitojuoma 1l
    Valio Kiehu maitojuoma 1l
    1,79/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
    Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
    1,29/kpl1,61/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu pikakaurahiutale 500g
    K-Menu pikakaurahiutale 500g
    0,56/kpl1,12/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Nalle pikakaurahiutale 500 g
    Nalle pikakaurahiutale 500 g
    0,99/kpl1,98/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    0,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 4 arvostelua