Kaura-marjapöperö Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Kaura-marjapöperö

  • Annosmäärä2–3 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Kananmunaton
Herkullinen kaura-marjapuuro maistuu aamiaiseksi ja välipalaksi.
  • Kananmunaton

Ainekset

2–3 annosta
2 dl
 
Pirkka mansikoita
tai
2 dl
 
tai
2 dl
 
tai
n. 2 rkl
 
sokeria
tai

Ravintosisältö

Energia
555 kJ / 132 kcal
Rasva
2,3 g
josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
21,7 g
josta sokereita
11,1 g
Proteiini
4,6 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Soseuta marjat kulhossa sauvasekoittimella. Lisää maito, kaurahiutaleet ja sokeri. Sekoita tasaiseksi seokseksi. Anna turvota muutama minuutti.

Annostele syville lautasille tai kulhoihin. Koristele muutamalla viipaloidulla mansikalla. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Vinkki! Voit käyttää myös muita marjoja, kuten mustikoita tai herukoita.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen
    Hinta 5,49/kpl
    21,96/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Hinta 0,95/kpl
    0,95/l
  • Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
    Hinta 1,59/kpl
    1,99/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/kg
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Hinta 0,79/kpl
    1,58/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Hinta 1,69/kpl
    1,13/l
  • Pirkka Luomu suomalainen pikakaurahiutale 650g
    Hinta 1,99/kpl
    3,06/kg
  • K-Menu pikakaurahiutale 500g
    Hinta 0,45/kpl
    0,90/kg
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,59/kpl
    1,59/kg
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,2 (5 arviota)