Kaura-marjapöperö

Name: Kaura-marjapöperö
Total time: 15 min
Yield: 2–3 annosta
Ingredients: 2 dl Pirkka mansikoita; 2 dl Pirkka kevytmaitoa; 2 dl Pirkka pikakaurahiutaleita; n. 2 rkl sokeria

Annosmäärä2–3 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Kananmunaton

Herkullinen kaura-marjapuuro maistuu aamiaiseksi ja välipalaksi.

Kananmunaton

Ainekset

2–3 annosta

2 dl	Pirkka mansikoita tai
2 dl	Pirkka kevytmaitoa tai
2 dl	Pirkka pikakaurahiutaleita tai
n. 2 rkl	sokeria tai

Ravintosisältö

Energia	555 kJ / 132 kcal
Rasva	2,3 g
josta tyydyttynyttä	0,8 g
Hiilihydraatit	21,7 g
josta sokereita	11,1 g
Proteiini	4,6 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Soseuta marjat kulhossa sauvasekoittimella. Lisää maito, kaurahiutaleet ja sokeri. Sekoita tasaiseksi seokseksi. Anna turvota muutama minuutti.

Annostele syville lautasille tai kulhoihin. Koristele muutamalla viipaloidulla mansikalla. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Vinkki! Voit käyttää myös muita marjoja, kuten mustikoita tai herukoita.

Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen
Hinta 5,49/kpl
21,96/kg
Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
Hinta 0,95/kpl
0,95/l
Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
Hinta 1,59/kpl
1,99/kg
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,49/kpl
1,49/kg
Pirkka kevytmaito 5dl
Hinta 0,79/kpl
1,58/l
Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
Hinta 1,69/kpl
1,13/l
Pirkka Luomu suomalainen pikakaurahiutale 650g
Hinta 1,99/kpl
3,06/kg
K-Menu pikakaurahiutale 500g
Hinta 0,45/kpl
0,90/kg
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,59/kpl
1,59/kg
K-Menu sokeri 1 kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.