• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Kaura-marjapöperö

Kaura-marjapöperö
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 2-3 annosta
  • alle 15 min
  • 119 kcal / 100 g

Ainekset

2-3 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Soseuta marjat kulhossa sauvasekoittimella. Lisää maito, kaurahiutaleet ja sokeri. Sekoita tasaiseksi seokseksi. Anna turvota muutama minuutti.
  2. Annostele syville lautasille tai kulhoihin. Koristele muutamalla viipaloidulla mansikalla. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit käyttää myös muita marjoja, kuten mustikoita tai herukoita.

Ravintosisältö per 100 g

  • 119 kcal496 kJ
  • Proteiinia3,94 g
  • Hiilihydraatteja20,6 g
  • Rasvaa1,98 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille4