Kaura-marjapöperöTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kaura-marjapöperö

  • 2-3 annosta
  • alle 15 min
  • 119 kcal / 100 g

Ainekset

2-3 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Soseuta marjat kulhossa sauvasekoittimella. Lisää maito, kaurahiutaleet ja sokeri. Sekoita tasaiseksi seokseksi. Anna turvota muutama minuutti.
  2. Annostele syville lautasille tai kulhoihin. Koristele muutamalla viipaloidulla mansikalla. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit käyttää myös muita marjoja, kuten mustikoita tai herukoita.

Ravintosisältö per 100 g

  • 119 kcal496 kJ
  • Proteiinia3,94 g
  • Hiilihydraatteja20,6 g
  • Rasvaa1,98 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
    0,62/kpl1,24/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    Pirkka suomalainen täysmaito 1l
    1,07/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio täysmaito 1 l
    Valio täysmaito 1 l
    1,25/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio Kiehu maitojuoma 1l
    Valio Kiehu maitojuoma 1l
    1,79/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
    Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
    1,29/kpl1,61/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu pikakaurahiutale 650g
    Pirkka Luomu pikakaurahiutale 650g
    1,59/kpl2,45/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Myllyn Paras 500 g Pikakaurahiutale
    Myllyn Paras 500 g Pikakaurahiutale
    0,89/kpl1,78/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    0,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,83/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 4 arvostelua