Hyppää sisältöön
Kaura-marjapöperö Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Kaura-marjapöperö

  • Annosmäärä2–3 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Kananmunaton
Herkullinen kaura-marjapuuro maistuu aamiaiseksi ja välipalaksi.
  • Kananmunaton

Ainekset

2–3 annosta

Ravintosisältö

  • Energia
    555 kJ / 132 kcal
  • Rasva
    2,3 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,8 g
  • Hiilihydraatit
    21,7 g
  • josta sokereita
    11,1 g
  • Proteiini
    4,6 g
  • Suola
    0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min
  1. Soseuta marjat kulhossa sauvasekoittimella. Lisää maito, kaurahiutaleet ja sokeri. Sekoita tasaiseksi seokseksi. Anna turvota muutama minuutti.
  2. Annostele syville lautasille tai kulhoihin. Koristele muutamalla viipaloidulla mansikalla. Tarjoa aamu- tai välipalana.
Vinkki! Voit käyttää myös muita marjoja, kuten mustikoita tai herukoita.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Hinta 0,95/kpl
    0,95/l
  • Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
    Hinta 1,59/kpl
    1,99/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,25/kpl
    1,25/kg
  • Valkoinen mansikka 250g Espanja 1lk
    Hinta 4,49/kpl
    17,96/kg
  • Pirkka mansikka 250g 1lk
    Hinta 2,49/kpl
    9,96/kg
  • Arla Suomi kevytmaito 2dl ESL
    Hinta 0,59/kpl
    2,95/l
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Hinta 0,79/kpl
    1,58/l
  • Fazer Alku Vadelmainen pikakaurapuuro 400 g
    Hinta 4,79/kpl
    11,98/kg
  • Fazer Alku Mustaherukka & mansikka pikakaurapuuro 400 g
    Hinta 4,79/kpl
    11,98/kg
  • Pirkka sokeri 1kg
    Hinta 1,09/kpl
    1,09/kg
  • K-Menu sokeri 1kg
    Hinta 0,99/kpl
    0,99/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,3 (6 arviota)