• Erityisruokavaliot

Suklaa-banaanivanukas

Suklaa-banaanivanukas
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5 annosta
  • alle 30 min
  • 80,6 kcal / 100 g

Ainekset

5 annosta
    • 1lkevytmaitoa
    • 5rklmaissitärkkelysjauhoja
    • 4rklsokeria
    • 3rklPirkka Reilun kaupan kaakaojauhetta (tummaa)
    • 1kananmuna
    • 1tlvanilliinisokeria
    • 1isoPirkka Reilun kaupan banaani

Koristeeksi

    • (suklaarouhetta)

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja kaakaojauhe keskenään pinnoitetussa kattilassa. Lisää muna ja maito. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä 3 minuuttia koko ajan sekoittaen. Mausta lopuksi vanilliinisokerilla.
  2. . Kuutioi banaani ja sekoita kiisselin joukkoon. Kaada vanukas annoskulhoihin. Ripottele pinnalle sokeria. Anna jäähtyä kylmäksi ennen tarjoilua. Koristele halutessasi suklaarouheella.

Ravintosisältö per 100 g

  • 80,6 kcal337 kJ
  • Proteiinia2,99 g
  • Hiilihydraatteja13,3 g
  • Rasvaa1,59 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille