• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Teriyakikastike

Teriyakikastike on helppo valmistaa itse. Soijapohjainen kastike sopii marinadiksi tai kastikkeeksi erityisesti aasialaisiin ruokiin. Tämä resepti n. 1,15€/annos*.
Teriyakikastike
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 1 annos
  • alle 15 min
  • 92,3 kcal / annos (100ml)

Ainekset

1 annos
    • 1/2dlsoijaa
    • 1/2dlriisiviini- tai omenaviinietikkaa
    • 1/2rklinkivääriä hienonnettuna
    • 1/2rklsokeria
    • 1tlvaaleaa suurustetta (Maizena)

Valmistus

alle 15 min
  1. Kiehauta pienessä kattilassa soija, etikka, inkivääri ja sokeri. Laske lämpöä, lisää maissitärkkelys ja anna kypsyä pari minuuttia. Nosta kattila pois liedeltä ja anna jäähtyä. Tarjoa teriyakikastiketta erilaisten liha-, kala-, broileri- tai kasvisruokien kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 100ml100 g

  • 92,3 kcal386 kJ
  • Proteiinia3,88 g
  • Hiilihydraatteja17,7 g
  • Rasvaa0,6 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille8