Teriyakikana
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Kananmunaton
Teriyakikastike on helppo valmistaa. Makean tahmaiset teriyakikanat maistuvat raikkaan vihreän salaatin kanssa. Tarjoa halutessasi lisäksi riisiä.
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
Teriyakikastike
- 1/2 dl Pirkka japanilaista soijakastiketta
- 1/2 dl Pirkka riisiviinietikkaa
- 2 rkl ruokokidesokeria
- 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
- 1 tl Pirkka inkivääriä
- 1 tl maissitärkkelystä
Lisäksi
- 1 pkt (2 kpl/300 g) Kariniemen kananpojan rintafileetä, annospakattu
- 1–2 rkl öljyä
- 1–2 tl seesaminsiemeniä
- 1 ps (100 g) Pirkka jääsalaattia
- 1 ruukku korianteria
- 1 (250 g) kurkku
- 1 rkl riisiviinietikkaa
- 1 tl sokeria
- ripaus suolaa
- 1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 (175 g) Pirkka syöntikypsä avokado
- 1–2 Pirkka kevätsipulinvartta hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia461 kJ / 111 kcal
- Rasva6,2 g
- josta tyydyttynyttä0,9 g
- Hiilihydraatit4,9 g
- josta sokereita4,2 g
- Proteiini8,1 g
- Suola1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
- Mittaa kastikkeen ainekset pieneen kattilaan ja sekoita tasaiseksi kierrevatkaimella. Kuumenna koko ajan sekoittaen, kunnes seos paksuuntuu. Anna kastikkeen jäähtyä.
- Pyyhi broilereiden pinta talouspaperilla ja pane ne marinoitumaan teriyakikastikkeeseen huoneenlämpöön puoleksi tunniksi ennen paistamista. Paahda seesaminsiemenet kevyesti kuivalla pannulla.
- Paista broilerit kypsiksi öljyssä pannulla. Sivele fileille marinadia paistamisen aikana. Viipaloi kypsät broilerit.
- Revi jääsalaatti ja korianteri vadille. Halkaise kurkku pitkittäin. Kaavi halutessasi siemenet pois lusikalla ja leikkaa paksuiksi viipaleiksi. Mausta kurkku riisiviinietikalla, sokerilla ja suolalla. Sekoita kurkut salaatin joukkoon ja valuta salaatille oliiviöljyä.
- Halkaise avokado, poista kuori ja kivi. Viipaloi hedelmäliha.
- Nosta salaatin pinnalle viipaloidut broilerit ja avokadot. Ripottele broilereille seesaminsiemeniä ja koristele salaatti kevätsipulilla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 7,49/kpl12,48/kgIlman Plussa-korttia 8,39/kpl (13,98/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,7(102 arviota)
- 30 - 60 min4,1(103 arviota)
- yli 60 min4,3(10 arviota)
- 30 - 60 min3,5(4 arviota)
- 30 - 60 min4,2(17 arviota)
- 30 - 60 min1,2(6 arviota)
- Video30 - 60 min3,7(19 arviota)
- 30 - 60 min3,5(11 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (66 arviota)
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenPahoittelut, videota ei tosiaan ole, linkki oli päässyt epähuomiossa jäämään sivulle.
- .4 vuotta sittenVideota tälle reseptille ei ole vaikka teksti
- Bob5 vuotta sittenVideota myös täällä oltais kaivattu. Epätarkka ohje esim. seesaminsiemenien paahtamisen osalta.
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenBob, välitän toiveen eteenpäin. Seesaminsiemenet paahdetaan nopeasti kuivalla pannulla.
- Videota ei ole5 vuotta sittenOlisi mukavaa katsoa video kyseisestä reseptistä, mutta se ei ole katsottavissa, vaikka siinä lukee että "katso miten valmistat #mts"