Hyppää sisältöön
Teriyakikana Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Teriyakikana

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Kananmunaton
Teriyakikastike on helppo valmistaa. Makean tahmaiset teriyakikanat maistuvat raikkaan vihreän salaatin kanssa. Tarjoa halutessasi lisäksi riisiä.
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

Teriyakikastike

Lisäksi

Ravintosisältö

  • Energia
    461 kJ / 111 kcal
  • Rasva
    6,2 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,9 g
  • Hiilihydraatit
    4,9 g
  • josta sokereita
    4,2 g
  • Proteiini
    8,1 g
  • Suola
    1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min
  1. Mittaa kastikkeen ainekset pieneen kattilaan ja sekoita tasaiseksi kierrevatkaimella. Kuumenna koko ajan sekoittaen, kunnes seos paksuuntuu. Anna kastikkeen jäähtyä.
  2. Pyyhi broilereiden pinta talouspaperilla ja pane ne marinoitumaan teriyakikastikkeeseen huoneenlämpöön puoleksi tunniksi ennen paistamista. Paahda seesaminsiemenet kevyesti kuivalla pannulla.
  3. Paista broilerit kypsiksi öljyssä pannulla. Sivele fileille marinadia paistamisen aikana. Viipaloi kypsät broilerit.
  4. Revi jääsalaatti ja korianteri vadille. Halkaise kurkku pitkittäin. Kaavi halutessasi siemenet pois lusikalla ja leikkaa paksuiksi viipaleiksi. Mausta kurkku riisiviinietikalla, sokerilla ja suolalla. Sekoita kurkut salaatin joukkoon ja valuta salaatille oliiviöljyä.
  5. Halkaise avokado, poista kuori ja kivi. Viipaloi hedelmäliha.
  6. Nosta salaatin pinnalle viipaloidut broilerit ja avokadot. Ripottele broilereille seesaminsiemeniä ja koristele salaatti kevätsipulilla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (66 arviota)

  • K-Kuluttajapalvelu
    4 vuotta sitten
    Pahoittelut, videota ei tosiaan ole, linkki oli päässyt epähuomiossa jäämään sivulle.
  • .
    4 vuotta sitten
    Videota tälle reseptille ei ole vaikka teksti
  • Bob
    5 vuotta sitten
    Videota myös täällä oltais kaivattu. Epätarkka ohje esim. seesaminsiemenien paahtamisen osalta.
  • K-Kuluttajapalvelu
    5 vuotta sitten
    Bob, välitän toiveen eteenpäin. Seesaminsiemenet paahdetaan nopeasti kuivalla pannulla.
  • Videota ei ole
    5 vuotta sitten
    Olisi mukavaa katsoa video kyseisestä reseptistä, mutta se ei ole katsottavissa, vaikka siinä lukee että "katso miten valmistat #mts"