Arkiston aarre
Trooppinen smoothie
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Trooppinen smoothie tehdään säilykehedelmistä. Smoothie on maidoton, koska siihen käytetään kookosmaitoa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 tlk (425 g/255 g) Pirkka mangoviipaleita sokeriliemessä
- 1 tlk (227 g/140 g) Pirkka ananaspaloja
- 1 (n. 150 g) banaania
- 1/2 sitruunan mehu
- 1 tlk (400 ml ) Pirkka kookosmaitoa
- (sitruunamelissan lehtiä)
Ravintosisältö
- Energia431 kJ / 103 kcal
- Rasva6,9 g
- josta tyydyttynyttä5,8 g
- Hiilihydraatit8,7 g
- josta sokereita7,3 g
- Proteiini0,9 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Valuta mangot ja ananakset. Leikkaa mangoviipaleet pieniksi paloiksi. Lado hedelmäpalat (metallisen) vuoan pohjalle ohueksi kerrokseksi. Kuori ja viipaloi banaani vuokaan. Valele banaaniviipaleet sitruunanmehulla tummumisen estämiseksi. Nosta vuoka pakastimeen ainakin tunniksi, mielellään pidemmäksikin aikaa.
- Irrota kohmeiset hedelmät monitoimikoneen kulhoon ja soseuta. Sekoita kookosmaito tasaiseksi ja lisää se koneen käydessä. Kun seos on sileää ja ilmavaa, kaada smoothie laseihin ja koristele esimerkiksi sitruunamelissalla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,40/3 kpl5,71/kgIlman Plussa-korttia 0,95/kpl (6,79/kg)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,30/3 kpl2,75/lIlman Plussa-korttia 1,24/kpl (3,10/l)
- Plussa-etu −25 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/2 kpl8,99/kgIlman Plussa-korttia 1,68/kpl (12,09/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,5(39 arviota)
- 5–15 min4,6(95 arviota)
- yli 60 min3,7(38 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min
- yli 60 min3,8(15 arviota)
Arkiston aarrealle 5 min3,4(20 arviota)- 5–15 min3,7(9 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,7(37 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (71 arviota)
- Jone5 vuotta sittenTodella hyvää resepti :)
- Mia5 vuotta sittenTosi hyvää! Helpompaa&nopeampaa Pirkka pakastemangopaloista.