Hyppää sisältöön
Uunimakkara feta-kasvispedilläTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Uunimakkara feta-kasvispedillä

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
Lenkkimakkarasta rakennat nopeasti koko perheen aterian. Ruoka valmistuu kerralla uunissa, kun lisäät kasviksia makkaran kanssa samaan uunivuokaan.
  • Gluteeniton

Ainekset

4 annosta
1 pkt (540 g)
 
tai
1 (100g)
 
punasipuli
tai
1
 
valkosipulinkynsi
tai
100 g
 
lehtikaalia
tai
1 rs (250 g)
 
tai
1 rkl
 
rypsiöljyä
tai
1/2 tl
 
tai
1/4 tl
 
mustapippuria
tai
1/2 pkt (à 200 g)
 
tai

Ravintosisältö

Energia
739 kJ / 178 kcal
Rasva
14,1 g
josta tyydyttynyttä
5,2 g
Hiilihydraatit
5,2 g
josta sokereita
1,4 g
Proteiini
7,2 g
Suola
1,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Poista makkarasta kuori ja leikkaa makkaraan tiheitä viiltoja.
Viipaloi punasipuli renkaiksi ja hienonna valkosipulinkynsi. Leikkaa lehtikaalista paksuimmat lehtiruodit pois ja hienonna lehdet. Halkaise miniluumutomaatit.
Pane kasvikset uunivuokaan. Valuta päälle öljy ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Nosta makkarat kasvisten päälle. Murustele feta makkaroiden ympärille.
Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka lenkki 540g
    Hinta 2,75/kpl
    5,09/kg
  • Pirkka suomalainen lehtikaali 100g
    Hinta 3,49/kpl
    34,90/kg
  • Pirkka miniluumutomaatti 250g ulkomainen 1lk
    Hinta 1,99/kpl
    7,96/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Plussa-etu −17 %
    Pirkka Parhaat fetajuusto 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 6,00/2 kpl
    15,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,65/kpl (18,25/kg)
  • Pysyvästi edullinen
    HK Sininen Lenkki 580g
    Hinta 2,99/kpl
    5,16/kg
  • Hakala Suomimakkara 500g
    Hinta 6,45/kpl
    12,90/kg
  • Punasipuli Suomi
    Hinta n. 0,20/kpl
    1,95/kg
  • Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,15/kpl
    3,29/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,55/kpl
    10,95/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Lehtikaali 150g luomu
    Hinta 1,95/kpl
    13,00/kg
  • Lehtikaali 200g ulkomainen
    Hinta 1,89/kpl
    9,45/kg
  • Miniluumutomaatti 500g Marokko 1lk
    Hinta 4,69/kpl
    9,38/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,19/kpl
    44,07/kg
  • Plussa-etu −20 %