Omenainen makkaravuoka Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Omenainen makkaravuoka

  • Annosmäärän. 5 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
Uunissa valmistettava omenainen makkaravuoka on helppo arkiruoka, joka maistuu koko perheelle.
  • Gluteeniton

Ainekset

n. 5 annosta
8–9 (n. 800 g)
 
tai
2
 
punasipulia
tai
2
 
porkkanaa
tai
3 rkl
 
öljyä
tai
1 tl
 
oreganoa
tai
1/2 tl
 
timjamia
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
1 pkt (540 g)
 
tai
2
 
omenaa (esim. Jonagold)
tai

Kastike

1 tlk (200 g)
 
tai
1 dl
 
tai
2–3 rkl
 
ruohosipulia hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
700 kJ / 168 kcal
Rasva
9,7 g
josta tyydyttynyttä
2,8 g
Hiilihydraatit
15,2 g
josta sokereita
5,1 g
Proteiini
4,5 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kuori ja lohko perunat ja sipulit kuuteen osaan. Kuori porkkanat, halkaise ja paloittele.

Levitä kasvikset uunivuokaan. Lisää öljy ja mausteet ja sekoita. Kypsennä uunissa 200 asteessa 20 minuuttia.

Kuori ja paloittele makkara. Pese omenat hyvin. Jätä omeniin kuori, poista ­siemenkodat omenaporalla ja lohko.

Lisää omenat ja makkarat vuokaan ja jatka kypsentämistä vielä noin 20 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä ja makkarat saaneet väriä. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Tarjoa makkaravuoka vihreän salaatin ja kermaviilikastikkeen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen jauhoinen peruna 2kg
    Hinta 2,29/kpl
    1,15/kg
  • Järvikylä Timjami rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
  • Pirkka lenkki 540g
    Hinta 2,75/kpl
    5,09/kg
  • Pirkka vähälaktoosinen kevyt kermaviili 200g
    Hinta 0,59/kpl
    2,95/kg
  • Pirkka sinappikurkkusalaatti 360g
    Hinta 2,35/kpl
    6,53/kg
  • Punasipuli 500g luomu Egypti/Hollanti 2 lk
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
  • Porkkana 500g ES/IT 1lk
    Hinta 1,89/kpl
    3,78/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,6 (15 arviota)