• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Vadelma-kinuskipaistos

Vadelma-kinuskipaistos
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 8 annosta
  • 30 - 60 min
  • 284 kcal / 100 g

Ainekset

8 annosta

Muruseos

Valmistus

30 - 60 min
  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen. Mittaa jauhot ja kaurahiutaleet monitoimikoneen kulhoon. Paloittele kylmä rasva joukkoon. Vatkaa munan rakenne rikki ja lisää koneeseen. Aja seos tasaiseksi taikinaksi.
  2. Taputtele taikina jauhoisin käsin piirasvuoan (halkaisija n. 25 cm) pohjalle ja reunoille. Pistele pohja ja kypsennä pohjaa uunissa alatasolla 10 minuuttia.
  3. Valmista muruseos sekoittamalla kuivat aineet kulhossa. Lisää juokseva margariini ja sekoita haarukalla tasaiseksi.
  4. Sekoita perunajauhot vadelmien joukkoon ja levitä marjat esipaistetulle pohjalle. Kaada kinuskikastike tasaisesti vadelmien päälle. Levitä muruseos pinnalle ja jatka paistamista uunin alatasolla vielä noin 20 minuuttia. Tarjoa haaleana jälkiruoaksi vaniljajäätelön tai -kastikkeen kanssa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 284 kcal1 190 kJ
  • Proteiinia4,11 g
  • Hiilihydraatteja29,7 g
  • Rasvaa16,1 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille2