Ainekset 4 annosta
2 (200 g) 2 (200 g) Pirkka porkkanaa 2 (300 g) 2 (300 g) banaania 1 prk (227 g/140 g) 1 prk (227 g/140 g) ananasmurskaa ananasmehussa 1 dl 1 dl maustamatonta jogurttia 4 dl 4 dl appelsiini- tai omenamehua tai 4 dl 4 dl porkkanamehua Ravintosisältö 100 g annos
Energia
247 kJ / 59 kcal Rasva
0,4 g josta tyydyttynyttä
0,2 g Hiilihydraatit
11,6 g josta sokereita
10,6 g Proteiini
1 g Suola
0 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Vaihe 1 tehty 1 Pese porkkanat. Raasta porkkanat raastimen karkealla puolella.
Vaihe 2 tehty 2 Siirrä raaste tehosekoittimeen tai korkeaan kulhoon. Kuori ja pilko 2 banaania joukkoon. Lisää purkki ananasta ja sen mehu. Lisää jogurtti ja mehu.
Vaihe 3 tehty 3 Soseuta juoma aivan sileäksi.
Vaihe 4 tehty 4 Jaa laseihin ja nauti kavereiden kanssa.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 1,09 € kilogramma 1,09/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 2,40 € 3 kappaletta Yksikköhinta 5,71 € kilogramma 5,71/kg
Ilman Plussa-korttia 0,95 € kappale (6,79 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 0,95/kpl (6,79/kg)
Yksikköhinta 6,60 € kilogramma 6,60/kg
Yksikköhinta 6,72 € litra 6,72/l
Yksikköhinta 8,66 € litra 8,66/l
Hinta noin 0,14 € kappale Yksikköhinta 1,39 € kilogramma 1,39/kg
Hinta noin 0,15 € kappale Yksikköhinta 1,49 € kilogramma 1,49/kg
Hinta noin 0,30 € kappale Yksikköhinta 1,69 € kilogramma 1,69/kg
Hinta noin 0,42 € kappale Yksikköhinta 2,39 € kilogramma 2,39/kg
Yksikköhinta 9,52 € kilogramma 9,52/kg
Yksikköhinta 5,67 € kilogramma 5,67/kg
Yksikköhinta 1,79 € kilogramma 1,79/kg
Yksikköhinta 7,76 € litra 7,76/l
Yksikköhinta 6,61 € litra 6,61/l