Arkivpärla
Vihannespannu
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Vihannespannu on helppo ja herkullinen lisäke. Kaada vihannekset tarjolle esim. uunikalan ympärille.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 2–3 rkl öljyä
- 100 g paistettua sipulikuutioita
- 400 g kesäkurpitsaa
- 150 g punaista paprikaa
- 1 ps (200 g) Pirkka maissia (pakaste)
- 1 tl suolaa
- 1/2 dl tuoretta tilliä tai persiljaa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia288 kJ / 69 kcal
- Rasva3,7 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit6,2 g
- josta sokereita3 g
- Proteiini2,1 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Paloittele huuhdotut ja puhdistetut kesäkurpitsat ja paprikat noin 1,5 sentin kuutioiksi ja kuullota ne sipulin kanssa tilavassa paistokasarissa. Lisää maissit ja jatka kuumentamista, kunnes kesäkurpitsa on pehmennyt. Mausta vihannekset suolalla ja hienonnetulla persiljalla tai tillilä. Kaada vihannekset tarjolle esim. uunikalan ympärille.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-förmån −14 %Med Plussa-kortFörmånspris 1,70/2 st4,25/kgUtan Plussa-kort 0,99/st (4,95/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkivpärla15–30 min4,4(10 betyg)
- Arkivpärla15–30 min3,0(1 betyg)
- Arkivpärla15–30 min3,8(32 betyg)
- Arkivpärla15–30 min3,5(2 betyg)
- 5–15 min4,1(28 betyg)
- Arkivpärla15–30 min4,0(5 betyg)
- 15–30 min4,0(79 betyg)
- 15–30 min3,4(95 betyg)