Grillattu kesäkurpitsa

Name: Grillattu kesäkurpitsa
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 (400 g) kesäkurpitsa; 1 sitruunan kuori raastettuna (n. 1 rkl); 1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä; 1 rkl sitruunanmehua; 1/2 tl mustapippuria; n. 1/4 tl suolaa

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Kesäkurpitsan grillaus kuuluu kesään! Sitruunaöljyllä marinoidut kesäkurpitsalohkot maistuvat kesäisenä grilliruoan lisäkkeenä tai vaikkapa salaatissa.

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

1 (400 g) kesäkurpitsa
1 sitruunan kuori raastettuna (n. 1 rkl)
1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
1 rkl sitruunanmehua
1/2 tl mustapippuria
n. 1/4 tl suolaa

Ravintosisältö

Energia
246 kJ / 59 kcal
Rasva
4,4 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
3,1 g
josta sokereita
3 g
Proteiini
0,8 g
Suola
0,5 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Leikkaa kesäkurpitsa pitkiksi lohkoiksi. Mausta sitruunankuorella, öljyllä, sitruunanmehulla ja mustapippurilla. Anna marinoitua hetki ennen grillaamista.
Grillaa kesäkurpitsoja pari minuuttia, jotta pinta saa hieman väriä. Rakenne saa jäädä napakaksi. Mausta suolalla. Tarjoa grilliruoan lisäkkeenä.

Pirkka Luomu sitruuna
Hinta n. 0,68/kpl
3,99/kg
Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
Hinta 7,25/kpl
14,50/l
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka kesäkurpitsa luomu
Hinta n. 1,00/kpl
3,99/kg
Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
Hinta n. 0,55/kpl
2,19/kg
Sitruuna kg
Hinta n. 0,55/kpl
2,89/kg
Bertolli ekstra-neitsytoliiviöljy 200ml spray
Hinta 7,25/kpl
36,25/l
Fontana oliiviöljy 250 ml Classico EV
Hinta 6,25/kpl
25,00/l
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Hinta 1,19/kpl
44,07/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.