Viherpippurinen jauhelihakastike
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Kananmunaton
Viherpippurinen jauhelihakastike on maidoton. Kastike on väriltään kauniin tummanruskea ja viherpippurit antavat mukavan jälkimaun.
- Laktoositon
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 400 g HK naudan jauhelihaa (10 % rasvaa)
- 1 (120 g) sipuli
- 2 rkl Pirkka tomaattisosetta
- n. 2 rkl vehnäjauhoja
- 4 dl vettä
- 1 Knorr Fond "du Chef" liha-annosfondi, tumma
- 1–2 tl viherpippuria
- 1 tl timjamia
- (persiljaa hienonnettuna)
- (suolaa)
Ravintosisältö
- Energia393 kJ / 94 kcal
- Rasva3,8 g
- josta tyydyttynyttä1,7 g
- Hiilihydraatit3,9 g
- josta sokereita1,8 g
- Proteiini10,7 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää joukkoon hienonnettu sipuli ja anna kuullottua. Sekoita joukkoon tomaattipyree. Ripottele päälle vehnäjauhot. Sekoittele hetki. Lisää vesi ja mausta fondilla, huhmaressa hienonnetuilla viherpippureilla sekä timjamilla.
- Anna hautua kannen alla 5–10 minuuttia. Tarkista maku. Koristele persiljalla halutessasi ja lisää suolaa tarvittaessa. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −28 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,50/2 kpl10,04/kgIlman Plussa-korttia 3,14/kpl (14,02/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min3,9(72 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,6(78 arviota)
- 15–30 min3,8(57 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(39 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,4(135 arviota)
15–30 min3,7(12 arviota)- 15–30 min1,8(4 arviota)
15–30 min3,9(96 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (15 arviota)
- Jill7 vuotta sittenIhanan nopea arkiruoka viherpippurisella twistillä. Kiitos ohjeesta!
- Kuluttajapalvelu10 vuotta sittenKiero5383, tämä resepti on täysin maidoton. Allergioista kannattaa keskustella lääkärin kanssa tai esimerkiksi neuvolakäynnin yhteydessä.
- kiero538310 vuotta sittenMiten maidolle allergiset voivat käyttää naudanlihaa kun siinkin on samoja proteiineja kuin maidossa? Entä vaikuttaako äidin imettäessä maidon ja naudanlihansyöminen lapsen maidottomaan allergiaan?