Porkkanainen jauhelihakastikeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Porkkanainen jauhelihakastike

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Porkkanainen jauhelihakastike on aavistuksen kevyempi jauhelihakastike, kiitos juureksien. Yrttinen tomaattimurska tuo myös oman makunsa kastikkeeseen.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
400 g
 
tai
2–3 (200 g)
 
porkkanaa
tai
1 (120 g)
 
sipuli
tai
1 tlk (390 g)
 
tai
n. 1 dl
 
vettä
tai
3/4 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
rakuunaa tai timjamia
tai
2 (200 g)
 
tomaattia
tai
1 tlk (2 dl)
 
tai
 
persiljaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
454 kJ / 108 kcal
Rasva
6 g
josta tyydyttynyttä
2,9 g
Hiilihydraatit
5 g
josta sokereita
4,6 g
Proteiini
7,9 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Raasta kuoritut porkkanat ja hienonna sipuli.

Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää joukkoon porkkanat ja sipuli. Anna niiden kuullottua. Kaada pannulle tomaattimurska. Huuhdo tölkki vedellä ja kaada se kastikkeen joukkoon. Mausta suolalla ja rakuunalla tai timjamilla.

Kuutioi tomaatit. Lisää tomaatit ja kerma. Kuumenna ja koristele jauhelihakastike persiljalla. Tarjoa lisäksi keitettyjä perunoita.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Luomu suomalainen pesty porkkana 1 kg 1 lk
    Hinta 2,19/kpl
    2,19/kg
  • Plussa-etu −20 %
    Pirkka yrttitomaattimurska 390g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    2,14/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,05/kpl (2,69/kg)
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rakuuna 3g
    Hinta 0,49/kpl
    163,33/kg
  • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
    Hinta 5,59/kpl
    22,36/kg
  • Pirkka laktoositon pippuri ruokakerma 15% 2dl UHT
    Hinta 1,45/kpl
    7,25/l
  • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka Luomu suomalainen naudan jauheliha 10% 300g
    Hinta 4,99/kpl
    16,63/kg
  • Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lk
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka porkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,15/kpl
    2,30/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Heinz Tomaattimurska basilikalla ja oreganolla maustettu 390g
    Hinta 1,65/kpl
    4,23/kg
  • Mutti Tomaattimurska basilikalla 400g
    Hinta 1,75/kpl
    4,38/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Santa Maria rakuuna 5g
    Hinta 0,99/kpl
    198,00/kg
  • Meira Rakuuna 9g pussi mauste
    Hinta 1,29/kpl
    143,33/kg
  • Plussa-etu −12 %
    Valio ruokakerma 2,5 dl Pippuri Pekka pippurijuusto laktoositon UHT
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,50/2 kpl
    7,00/l
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl (7,96/l)
  • Pirkka suomalainen persilja 50g
    Hinta 2,59/kpl
    51,80/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,59/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (76 arviota)