Vihersmoothie-mehujäätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Vihersmoothie-mehujäät

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Vihersmoothiepuikot ovat mahtava välipala. Jäädytä kiivismoothie viilentäväksi ja virkistäväksi vihreäksi puikoksi.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
1 (300 g)
 
avokado
tai
3
 
tai
1 (200 g)
 
banaani
tai
1 ps (65 g)
 
tai

Koristelu

1
 
kiivi
tai

Ravintosisältö

Energia
676 kJ / 163 kcal
Rasva
9,8 g
josta tyydyttynyttä
1,3 g
Hiilihydraatit
11,6 g
josta sokereita
9,9 g
Proteiini
2,2 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Kuori kypsä avokado ja poista kivi.

Halkaise kolme kiiviä ja lusikoi niiden hedelmälihat teho- tai sauvasekoittimen kulhoon.

Lisää joukkoon kaikki loput ainekset ja aja tasaiseksi.

Kuori kiivi kuorimaveitsellä ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Painele viipaleet mehujäämuottien sisäseiniin koristeeksi.

Kaada hedelmäsose varovasti mehujäämuotteihin, aseta keskelle jäätelötikut ja jäädytä puikkoja vähintään 2 tuntia pakastimessa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Avokado 300g luomu PE/ KE 1lk
    Hinta 3,49/kpl
    11,63/kg
  • Pirkka Luomu babypinaatti 65g
    Hinta 1,99/kpl
    30,62/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,6 (20 arviota)

  • Pulla
    5 vuotta sitten
    Lehtikaali? Vai ba bypinaatti? Sekava ohje 😲
  • K-Kuluttajapalvelu
    5 vuotta sitten
    Pulla, kiitos huomiostasi ja pahoittelut, että reseptiin on jäänyt virhe. Vihersmoothie-mehujäihin on tarkoitus käyttää babypinaattia. Korjaamme työvaiheet oikeiksi.